胃很难受可以通过热敷、按摩以及药物治疗缓解。不少人胃部不舒服,可能是由于吃了生冷冰冻的食物或者比较辛辣的食物,刺激胃部引起胃部难受,可以喝温热的开水稀释胃液,再用暖水袋放在腹部热敷可以缓解。其次，要注意对胃的保暖，睡觉时要用被子护住腹部。还有就是平时要注意休息，保证充足的睡眠。不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
当人们遇到身边不熟悉或危险的东西时，会产生紧张感，紧张后所受影响，不只是心理上，在生理上亦能产生明显效果，紧张状态下，因交感神经兴奋性升高，可引起心率加快。如果觉得身体不舒服了，那可能是因为肌肉放松而引起的疼痛。肠道平滑肌萎缩，甚至发生痉挛，痉挛引起胃部不适，因此这属于生理心理上的反映。
可以通过一些方法来调节自身的心态。是在心理，生理上，锻炼心理承受能力等，这样可以帮助减轻紧张的情绪，避免发生胃部不适。
进行详细检查。进行查体，核磁，拍片等确诊疾病，以防延误治疗，不要随意用药。进行休养，必要的话改变工作岗位，平常注意劳逸结合，不要过度劳累，做好保暖措施，避免风寒刺激。腰痛主要考虑是因为长时间在工地里面干活经常弯腰劳累后导致的腰肌劳损，同时也不排除腰椎间盘突出或者椎管狭窄的可能性。
右肋骨下面不舒服的情况有很多种，具体分析如下：
1、外伤：有可能是被人用拳头、棍子之类的外力击中，也有可能是因为右肋着地，导致了骨头和软组织的损伤，导致了疼痛和不适，一般有明确的创伤史可以帮助诊断；
2、肌纤维组织炎：由于受凉、劳累等原因，导致内骨下方肌肉丰富，导致肌肉的无菌炎症，从而导致疼痛。疼痛通常是局限的，运动时会出现更严重的疼痛；
3、内脏损伤：当下部有胰腺、胃甚至脾等器官有问题时，会反射性地导致右侧肋骨下方不适，可通过CT或超声检查确诊。
一般情况下，右侧肋骨侧面不舒服可能是肋骨挫伤、肋间神经痛、胸腔积液等疾病造成的，具体分析如下：
1.外伤：由于外伤撞击肋骨，肋骨组织受到损伤，可能会出现局部肿胀、疼痛、淤血等不适症状，因此，右侧肋骨侧面不舒服可能是外伤造成的。建议患者尽量卧床休息。
2.肋间神经痛：由于细菌感染、多发性末梢神经炎等原因对类间神经造成刺激，导致肋间神经痛，表现为右侧肋骨侧面不舒服。建议患者在医生指导下服用卡马西平片、氯硝西泮片、加巴喷丁胶囊等药物进行治疗。
3.肋软骨炎：外伤、自身免疫力低下等因素容易造成炎症发生，进而导致肋软骨炎，可能会造成右侧肋骨侧面不舒服。患者可以在医生的指导下使用阿司匹林片、对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
