怎么办头晕伴头疼
一般情况下，间歇性头痛可能是精神压力大、疾病影响等原因引起的，具体内容如下：
1.精神压力大：如果患者平时精神压力较大，可能会导致睡眠质量差，从而出现间歇性的头痛。此时，患者应注意多休息，要保证充足的睡眠，以缓解不适症状。
2.疾病影响：如果患者患有偏头痛、血管神经性头痛、高血压等病症，也可能会出现阵发性的头痛。此时，患者应及时就诊，明确病因后再对症进行治疗。
间歇性头痛又叫特发性头痛，是指非持续性发作的良性头痛，呈间歇性、规律性、逐渐加重的特点。本病的发病原因很多，例如偏头痛、血管神经性头痛、三叉神经痛、高血糖、颈椎病、饮酒、吸烟、细菌或者病毒感染等因素都可能诱发。
经常感觉到头疼头昏的原因有很多，一般上比较常见，有高血压或者是患有贫血颈椎病等情况都有可能导致头晕。一般的感冒也会引起头晕头痛。治疗可以服用一些药物。
血压正常但头晕头昏可能是因为前庭神经功能障碍，比如耳石症、前庭神经元炎等，除头晕外，还可有耳鸣、听力下降、眩晕、呕吐等症状，药物、手法复位治疗效果好；脑血管病：椎基底动脉缺血可以导致头晕。
无论是血压偏高，还是血压偏低，都可能出现头昏头痛。其次有些慢性贫血的病人也可以引起头晕头痛，伴有乏力症状。再有长期的心情抑郁，情绪焦虑，都是引起头晕，头痛的因素。
头昏可以吃的食物有很多：桔子，橘子皮对头晕有很好的缓解功效，柑橘类的食物能有效缓解焦躁紧张、沮丧的情绪，对头痛和头晕也颇有帮助，但是不要吃过多，因为容易发生胃粪石，芒果，食用青芒果可以清肠胃，对于晕车、头疼头昏等有一定的止吐作用，山楂，山楂具有降血脂、血压，抗心律不齐等作用，也能够消食化滞、活血化瘀、缓解头昏。