如果发生时间较短，频率较低，只有一周一两次或者一个月数次，问题应该不大，短期临时吃点助眠药物，生活中注意自我调整，调整的方式包括：适当的户外有氧运动，多从事自己感兴趣的事情，培养自己的业余爱好，多于他人交流等；睡前不从事剧烈运动，不看刺激性视频，睡前喝杯牛奶，洗热水脚等。如果时间较长，需要正规的足疗程的抗焦虑治疗。
多多让自己和外界接触，有表现的机会一定不要错过，但是切记不能太过自傲，太自大。多去把自己心里所想的事物用语言表达出来。不要害羞，人总有不完全的一面。交际能力是天天锻炼出来的。一个性格外向的人第一次演讲也是很紧张的。
怀孕五个月了只要不是性交的话今天就不会有什么大事，怀孕期间是禁止性交的，然后平时的话饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
人流后天天吹风扇有事。
首先可能会导致患者出现感冒、咳嗽等外感症状，此外人流以后由于身体比较虚弱，也很可能会诱发风湿、类风湿性疾病，导致关节疼痛甚至会出现关节屈伸不力、肿胀等情况。建议人流后的妇女要做好防护措施，避免受风着凉，不要每天吹风扇。如果夏天比较炎热，最好使用扇子来降温，或者每天定时开风扇。
常见的有各种感染性疾病，无菌性炎症，以及脑部创伤等。感染性疾病或者是无菌炎症，都可以产生毒素，这些毒素随血液流经大脑的发热中枢，可以作为致热源，升高体温调定点，导致发热。脑出血，脑外伤，则可以直接压迫或者损伤发热中枢，导致高热。
正常的药物流产后见血3到7天左右干净，见血干净后再去工作，平时可以适量的户外活动的，人流术后一个月之内禁止同房，禁食生冷辛辣刺激性的食物，平时要注意阴部卫生，勤换洗内裤，穿些纯棉透气性好的内衣。
