手骨折了拆完石膏通常4-6周可用活动，建议患者积极配合治疗，具体内容如下：
手骨折了拆完石膏后要进行功能康复训练，一般要经过4-6周，才能恢复功能活动。复位、固定和功能锻炼是骨折后治疗的基本原则。拆除石膏是以骨折末端的骨痂为标准。拆石膏后，手指关节囊挛缩会导致伸屈功能障碍，可以通过专业的康复师进行功能康复，4-6周左右即可恢复正常，骨折端也基本骨性愈合，可以自由活动。
下肢骨折如果没有崁顿，移位，成角等情况，是可以考虑保守石膏固定治疗的，所以不好判断具体情况的，骨折后出现一定程度的红肿是正常的现象，无需过度的紧张的，平时需要抬高患肢，不能活动。平时要注意适当的做一些运动，不要吃一些辛辣生冷的食物。
一般情况下，骨折之后多久可以运动需根据实际情况来判断，具体内容如下：
骨折后患者需要休息三个月，然后进行适当的运动。如果患者的身体状况比较差，一般3个月后还要卧床休息，这样有利于骨头的正确愈合，不会出现骨头变形的情况。这段时间可以进行抬高患肢骨的运动，这样可以预防血液中的凝块和肌肉的收缩。患者还可以通过肌肉的推拿和热敷来进行活络化瘀，有利于身体的恢复。
一般情况下，骨折3个月以后骨折完全愈合可以正常的运动。
骨折2-3个月的时间合愈，骨折3个月以后骨折完全愈合，肌肉力量恢复之后，可以正常的运动、行走、爬山、爬楼梯等。但临床上骨折的修复时间因部位不同、骨折的程度不同，愈合的时间有早有晚。
需要注意的是，平时要注意休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠时间。一旦出现不适，需要及时在医生的指导下采取针对性的治疗进行改善。
骨折拆钢板之后需要休息一个月到三个月左右，拆钢板之后需要注意自己到饮食习惯，在拆除钢板这样的内固定之后，要休息至少四周的时间。在这期间，一定不要剧烈活动，防止产生再次骨折。在拆除内固定之后，还需要进行恢复训练。
