以前熬夜比较多,现在不熬夜了少白头,头发油,每天都...

会员37604369 24岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
以前熬夜比较多,现在不熬夜了少白头,头发油,每天都得洗,现在好点了舌苔偶尔发黄而黏,有时候是正常的血色,有时候发白;上月头皮偶尔发痒,头皮结痂脱落,应该是脂溢性皮炎,这月没有这个问题了,不治而愈;可能体内湿气重,吹空调感觉很冷,别人都感觉正常,现在也好多了没有那么冷了,感觉有点凉;湿气应该还有的;大便有时候成形有时候稀,不是每天都排便,有时候两天一次,有时候一天两次,或者是天天都有;看过中医,医生说有点肾气虚弱医生说不用补好好吃饭就行了,其他都在正常范围;综合以上判断,我现在身体什么状态,需要怎么食疗改善?除湿气,坚持一个礼拜喝薏米红豆粥?我现在每天坚持至少两个核桃,不过超过五个;一周煮一个制何首乌喝,每天都有泡枸杞菊花茶喝一周平均三天喝黑豆+红豆+绿豆+核桃+红枣+桂圆+粳米粥+少量红糖,坚持喝了一月,身体才会改善很多,头发没那么油了,偶尔上火的情况也没有了,吹空调感觉很冷的情况也没有了以前熬夜多,现在是早睡早起,坚持能走路上班的时候就走路上班请教各位医生,我的身体现在什么状况?亚健康状态是不是好点了?我的做法有不适当的地方吗,还有哪些要改善的?
曾经治疗情况和效果:

我现在每天坚持至少两个核桃,不过超过五个;
一周煮一个制何首乌喝,
每天都有泡枸杞菊花茶喝
一周平均三天喝黑豆+红豆+绿豆+核桃+红枣+桂圆+粳米粥+少量红糖,
坚持喝了一月,身体才会改善很多,头发没那么油了,偶尔上火的情况也没有了,吹空调感觉很冷的情况也没有了
以前熬夜多,现在是早睡早起,坚持能走路上班的时候就走路上班

想得到怎样的帮助:

请教各位医生,我的身体现在什么状况?亚健康状态是不是好点了?我的做法有不适当的地方吗,还有哪些要改善的?

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孙文贤 医师 湖北省武穴市第二人民医院儿科 二级甲等
擅长:腹泻病、肺炎、新生儿口炎
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问题分析:你的情况是考虑肾精虚的以及需要考虑存在脾虚湿盛等情况存在的,是需要考虑健脾补肾等治疗的,是需要考虑参苓白术散健脾胃治疗的,以及需要考虑进行养血治疗的
意见建议:你说的这些食物是可以多吃的,是可以养血补肾治疗的,至于你的脾虚是可以结合六君子汤进行健脾的,以及半夏厚朴汤等健脾祛湿治疗的,是考虑功能失调的,是亚健康的情况的,是需要注意平时避免潮湿之地久呆的目前这些生活作息是可以的
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相关问答

不熬夜之后,脱发现象可能会恢复,但是存在个体差异的问题,每个人的恢复效果是不同的,可以服用中成药物帮助调理。
中医认为,肾的基本功是够贮存、封藏精气,与人体的骨髓、气血等都有一定的关联。长期熬夜会损耗肾气,可以能会造成肾虚,从而导致气血循环不畅,头部毛发得不到充盈的气血濡养,出现脱发的现象。如果患者不再熬夜,也并不能补足已经损耗的肾气。因此还是应该通过药物治疗的方式来进行处理,按照中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,患者可选择补肾养血类的药物,如敬修堂养血生发胶囊,利于其补肾填精,祛风养血的功效,对损耗的肾气以及肾精进行填补,从而达到治疗脱发的目的。
患者应坚持良好的生活作息,同时在医生指导下积极配合用药治疗,脱发的现象是有可能恢复的。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

不熬夜了黑眼圈是否能消,需要根据黑眼圈的原因来决定。
黑眼圈是眼眶周围的色素沉着,可能与睡眠不足、用眼过度、遗传、疾病影响等原因有关。如果是睡眠不足、用眼过度等原因引起的黑眼圈,一般规律作息后可以有效改善色素沉着的情况,能够消除;但是如果是遗传、疾病影响等原因引起的黑眼圈,即使规律作息也是很难消除的。
如果黑眼圈影响到了美观,求美者可以前往正规的医疗机构,在医生的指导下采取激光治疗的方式来改善。激光治疗的原理是利用激光的热效应来刺激眼睛周围的血液循环,打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着,进而实现治疗目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

头发之所以出油,和内分泌还有头皮的血液循环有关,所以要想办法促进头皮的血液循环,用两只手按从上到下的顺序轻轻敲击头部五分钟,或者用梳子梳理头皮,主要是促进头部的血液循环。还有就是尽量避免在饮食上大鱼大肉,或者吃过于辛辣刺激性的食物。饮食尽量清淡饮食。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

问题分析:您好,如果有睡眠不佳,劳累,情绪紧张,压力大等等都有可能导致脱发加重。
指导建议:您现在有没有头皮油脂分泌旺盛,头皮瘙痒,头屑增多,头发明显稀疏等表现?还有没有出现失眠,月经异常,面部痤疮等内分泌失调的表现?

何为明主治医师其他解放军总参直属医院已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

头发油腻是湿气重的表现。如果你平时头发经常会出油,甚至一天洗一次还不行,还伴有大便黏腻不成形,舌苔白的话,就是体内湿气重的表现了。湿气重不仅会影响到头发,还会影响到整个人的精神和肤色。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

非遗传因素导致的少白头能调养过来,遗传因素导致的不能调养过来。
少白头是指青少年时头发过早变白,头发呈花白状,通常跟遗传因素有关系,如果父母有少白头,那么后代很容易出现少白头的现象,属于基因问题,无法调养。如果是营养不良、精神压力大、气血不足等非遗传因素导致的少白头,通过遵医嘱吃八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物可以调养过来。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
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