做有氧运动对肺好，有氧运动的目的在于增强心肺耐力。在运动时，由于肌肉收缩而需要大量养分和氧气，心脏的收缩次数便增加，而且每次压送出的血液量也较平常为多，同时，氧气的需求量亦增加。
跑步对肺部肯定是有好处的，它能提高肺功能，提高机体免疫力，防止肺部疾病进一步的加重。但是不同程度的肺功能情况应采取不同运动方法，出现轻度的肺功能异常，可以慢跑，提高肺功能，出现了严重肺功能受损，包括出现了低氧血症，呼吸衰竭，这种不适合跑步，以免血氧突然下降而出现身体不适、昏迷等。
长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量，进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。自行车“间歇性骑行法”，是快慢交替骑行，先慢骑几分钟，再快骑几分钟，循环几次，可有效地锻炼心肺功能。
吃虫草对肺部结节并没有非常大的帮助。所说的虫草就是冬虫夏草，它是营养性的产品，对人体的抵抗力以及营养方面有补充，但是它对肺部的结节，并没有非常大的影响。
CT肺部强化扫描对老人身体危害大，CT扫描对身体的伤害很明确，就是射线辐射，会杀伤机体的细胞，对于白细胞低的人群，尽量不要做该种检查，当然一次体检或是因疾病而需要做相应检查也不会造成明显伤害，轻微不可见的伤害。
肺部炎症饮食方面要注意不要吃刺激性的食物，避免饮酒，避免吸烟，可以多吃一些豆制品比如豆浆、豆腐、米汤这些都是可以的，主食也是可以多吃一些容易消化的食物，避免暴饮暴食，保暖避免受到风寒，感冒也是会加重病情。
