孕妇腕管综合症缓解办法：
正常情况下，出现这情况，不必过于担心，是一种正常现象。在不严重的情况下，减少对手腕扭动的事情。例如，打字，持筷子等。避免手部以及拇指的频繁使用，在夜晚可以适当垫高或者冷毛巾外敷。如果较为严重，及时去医院处理，在医生的检查下，根据判断结果进行对症治疗。此外，孕妇在孕期间禁止做重活，不得过度劳累，可以适当进行走动。
腕管综合征能不能自愈，主要还是要根据发病原因。如果只是因为腕管周围软组织肿胀而引起的腕管综合征，一般在周围软组织消肿后，腕管综合征的症状也会逐渐自愈的。如果是因为腕部外伤，腕部骨折脱位或者扭伤、劳损等情况，导致腕横韧带增厚，腕管内的组织肿胀，导致腕管腔内间隙变窄，从而压迫正中神经，引起腕管综合征。这样的需要治疗。
腕管综合征是可以治好的。腕管是人体手腕部掌侧面一解剖结构，由腕骨和表面的腕横韧带组成一通道，内容物为指深浅屈肌腱，拇长屈肌腱及正中神经。当腕管内压力增高后，正中神经因受到挤压，可出现正中神经远端支配区域或前臂附近部位的症状。
腕管综合征手术之后，需要2-3周的时间进行恢复。2周的时间可以导致病患伤口恢复正常，可以达到拆线的情况，病患一定要在2周的时候对腕管手术切口进行拆线。3周的时间病患的手腕部基本恢复正常，就会处于稳定的情况，可以判断病患手术的成功与否。如果手术成功，会导致病患之前的腕管综合征逐渐消失；如果手术失败，就可以引起术前一样的症状，甚至导致比术前症状更加严重的情况。
腕管综合征的治疗分手术治疗和非手术治疗。非手术治疗适用于早期，治疗措施包括腕关节中立位制动，辅以药物和物理治疗。对于腕管内腱鞘囊肿、病程长的慢性滑膜炎以及良性肿瘤应手术切除。对于腕管壁增厚、腕管狭窄的可行腕横韧带切开减压术。
腕管综合症的临床表现主要为正中神经受压食指，中指和无名指麻木，刺痛或呈烧灼样痛，白天劳动后夜间加剧，甚至睡眠中痛醒；局部性疼痛常放射到肘部及肩部；拇指外展肌力差，偶有端物，提物时突然失手。
