问题分析：有可能是舌苔比较厚，也有可能是有点溃疡，可能是跟近期的饮食结构不当有关系的。
指导建议：可以吃维生素C和维生素B。近期少吃一些辛辣刺激性等食物，不要吃海鲜，火锅，牛肉羊肉之类的食物，疼痛的地方也可以敷点锡类散，可能是有点溃疡导致疼痛。要多吃新鲜的蔬菜，可以吃人参健脾丸，乳酸菌素片等进行调理。症状没有改善的话，需要线下医院内科就诊。
考虑是舌苔，平时吃东西刷牙没有及时刷干净所导致的。或者由于体虚免疫力下降，也会出现舌苔增厚。平时注意饮食清淡，要保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期到口腔科洁牙。有时间多到户外活动，增强自身的免疫力。
白苔见有多种慢性炎症感染：比如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎等、结核性脑膜炎等、骨关节结核等。在病程中出现全身症状者少见。，这些病人只有轻微的低热或者没有发热的表现，由于体内有慢性病灶存在，通常使舌苔比平时略厚，或作薄白腻苔。若病情发展到一定程度，则苔多黄而暗。在体内病变再次趋活动时或急性发作时，比如，肾盂肾炎再高热，舌苔会很快由白变黄或者变成红绛。
这个是口腔内细菌繁殖过多代谢产物积存多了所致，刷牙及简单洗牙不能完全控制的，可以在洗牙后进行龈下刮治，去除牙龈袋深部的顽固性菌斑牙石，同时使用刮舌板去除部分附有细菌的舌苔，学会使用牙线及时去除牙缝内的食物软垢。
女性长唇毛多是因为激素分泌失调所致，也可能药源性引起，这种药源性多毛症通常都会在停药后就消失无影。女性身体内也有雄性激素，尤其是比较喜欢唇毛的女性，很明显的是内分泌失调，体内雄性激素多。当雌性激素含量低到不够抑制雄性激素的时候，长胡子，唇毛这些男性特征就会在女性身上出现。
用热水泡时间长，再用力搓洗，一般是可以洗掉的。脚底起了一层老茧是代谢的角质层堆积所致，月子里可以泡脚，水的温度要适宜不要着凉就可以泡脚还可以促进血液微循环，月子期是可以洗脚的，可以改善脚部血液循环的。
