当人体与瑜伽球接触时，瑜伽球与人体接触部位相当于产生按摩的作用，促进局部血液循环，改善孕妇肢体麻木、下肢肿胀的症状。在锻炼机体平衡能力的同时，还可以消耗多余的热量。
一般情况下，导乐分娩的优点有以下两点：
1.导乐分娩最关键的一项就是引导乐生产，它可以减轻孕妇的精神紧张和痛苦，其优势是减少剖宫产的几率，许多孕妇会因为害怕痛苦而选择剖宫产，如果采用导乐生产，可以增加孕妇的自信。
2.导乐分娩采用非药物、无创伤的导乐设备，通过切断宫底宫腔和产道的疼痛神经传导途径，达到持续、显著的分娩止痛作用，确保孕妇在分娩过程中，能够获得良好的分娩质量。
一般来说，指医护人员和导乐人员为产妇提供专业化、人性化的服务。
引导音乐源自希腊，意为妇女照料妇女。产科专家在生产中对孕妇进行充分的安慰和鼓励，并对其进行了大量的生产知识指导，减轻了产妇的焦虑，增加了顺产率。专业的医生会对产妇进行呼吸、阵痛时的用力进行指导，同时还会给孕妇做一次背部按摩，以减轻产妇的不适，鼓励产妇树立顺产的信心，以及正确的发力方法。导乐生产并非是无痛苦生产，而是一种心理激励。
孕晚期上下颠瑜伽球有助于顺产，但是需要注意的是坐瑜伽球不要做那些动作比较大的动作，一定要注意安全问题，防止肚子里的宝宝受不了，以免发生意外在饭后休息半小时后适当的到户外散步，每天坚持半小时左右就可以。
导乐分娩是指专业的助产士，心理咨询师，全程陪伴，用技术和爱心，给予产妇生理，心理情感上的支持，使产程更短，更安全，更舒适，给产妇一个温柔而美好的分娩经历。导乐技术包括：催眠放松、音乐疗法、芳香疗法、按摩、分娩球、冷热疗法、穴位按摩、自由体位等。
