治疗颈椎的保健操

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颈椎不好需要经常做怎样的运动保健操呢
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易城辉 医师 于都人民医院外科 二级甲等
擅长:外科、心胸外科
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您好!根据您的描述及临床资料分析,考虑建议您到专业的骨科医师针对性锻炼即可
相关问答

通常,在临床上治疗颈椎的药物有很多,包括东方活血膏、活血止痛膏等,具体内容如下:
在临床上,患者颈椎出现不适,可以使用东方活血膏、活血止痛膏、狗皮膏药、云南白药膏等药物,这类药物具有活血化瘀、消肿止痛的作用,能够促进局部血液循环。此外,颈椎病患者也要多做运动,增强颈部肌肉力量,从而达到保护颈椎的目的,比如打羽毛球,放风筝等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

颈椎僵硬可以通过理疗、使用药物、改善生活习惯等方式进行治疗,具体分析如下:
1.理疗:如果颈椎僵硬,患者可以做颈部的理疗,如热敷、按摩等,通过理疗改善颈部血液循环。
2.使用药物:如果颈椎僵硬,同时伴随颈部疼痛、头晕等症状,可以遵医嘱服用药物,常用的镇痛药物有布洛芬、芬必得、洛索洛芬钠片等。
3.改善生活习惯:如果颈椎僵硬,患者要养成良好的日常生活习惯,避免长期低头或颈部持续一个姿势。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎劳损可以去医院康复科,做理疗,药物治疗,效果不理想,去康复中心,做牵引,针灸,按摩,理疗注意平时颈部功能锻炼,经常锻炼可缓解疲劳。做颈部轻柔活动及上肢运动,有利于颈、肩肌肉弛张的调节和改善血循环。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎僵硬通常是颈椎病引起的,可以通过推拿和正骨手法、针灸疗法、物理疗法等方式进行治疗。
1.推拿和正骨手法:具有调整内脏功能、平衡阴阳、促进气血生成、活血祛瘀、促进组织代谢、解除肌肉紧张、理筋复位的作用。
2.针灸疗法:包括针法与灸法。通过刺激来达到调整人体经络脏腑气血的功能,防治疾病的目的。
3.物理疗法:如直流电离子导入疗法、低频调制的中频电疗法等,能够扩张血管、改善局部血液循环,解除肌肉和血管的痉挛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎增生可以通过以下方法进行治疗。
如果患者患有轻微的颈椎增生,可以使用,每天两次,每次20分钟。的颈椎牵引治疗,两周后即可。牵引后还需佩戴颈托和在医生的指导下服用抗骨增生胶囊药物。如果增生严重压迫神经,就需要及时去往医院进行手术治疗,减轻对神经的压迫,以免病情加重,造成其他不良影响。
建议患者在日常生活中避免长时间的低头工作,避免枕头过高或过软。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎后突可通过以下方式进行处理:
第一、颈椎牵引、超短波治疗、按摩等保守治疗,可以缓解神经的压力,缓解疼痛症状,改善颈椎的活动动范围,对大部分病人都有很好的治疗效果;但如果压迫情况比较严重,可能会导致椎管内粘连,那么传统的保守疗法是没有效果的。
第二、保守治疗无效的患者,可以通过手术的方式进行治疗。手术能完全消除神经所受的压迫,保持颈椎稳定,消除患者的疼痛症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。