治疗过，只不过是推拿复位，前几天我又去过，说是软组织损伤，现在我也不知道怎么办，
软组织损伤怎么治疗，有没有什么好的办法
治疗可采用中西医结合的方法治疗。西医主要是服用非甾体抗炎药如：双氯芬酸钠等。中医可给予针灸针刀，理疗，内热针，银质针等方法治疗。可以吃些止疼药缓解疼痛，切记不可以剧烈运动锻炼。
一般情况下，膨出一般属于不严重的情况，保守治疗为主。
可以采用采取中医针灸、按摩等方式，促进局部血液循环，使疼痛缓解。还可以卧床休息配合药物治疗，比如活血化瘀药物可以应用骨筋丸胶囊，缓解疼痛可以应用腰痛宁胶囊，平时要注意避免受凉劳累、久坐弯腰，还需要注意多锻炼腰背肌力量，坚持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，有利于病情的恢复。
腰间盘突出膨出一般无需特殊治疗，注意休息，加强锻炼即可。
腰椎间盘膨出属于最轻微的一种，它不会导致任何的神经损伤，也不会导致椎管内的压力发生改变，因此不会出现任何的症状。但是也要多加关注，以免腰椎间盘膨出进一步恶化。首先应尽量不要久坐，尽量不要弯腰、背东西。可以多做一些腰部和背部的肌肉功能训练，比如三点支撑法，五点支持法，燕子飞等。最好是在硬木板上睡觉。
腰间盘突出在家里可以通过休息、使用药物、牵引等方式进行治疗。
腰椎间盘突出可以采取保守疗法，一定要躺在病床上，不要过度的弯曲和负重劳动，一般要在床上躺3-4个星期。可以口服布洛芬缓释胶囊和塞来昔布胶囊等抗炎止痛的药物。还可以口服一些有营养神经的药物，比如甲钴胺，或者是甘露醇注射剂等。还可以通过骨盆牵引缓解腰椎间盘突出。
腰间盘突出压迫神经腿疼可以通过保守治疗的方式进行治疗。
下肢有明显的痛楚，主要是因为腰椎间盘突出，会对腿部的神经造成压力。由于腰椎间盘的各个部位，特别是髓核，都有一定的变性，会引起腿部疼痛。对于腰椎间盘突出，可以通过物理治疗，比如：针灸、推拿、理疗、牵引等。平时要多休息，不要太过疲劳，防止腰受风寒，同时要多摄入富含钙质的食品，以促进钙的吸收。
腰间盘突出症可以通过休息、理疗、保守治疗等方式进行治疗。
肾气亏损、经络不通、不良的生活方式等都会引起腰间盘突出。在治疗上，首先应静养，并服用活血化瘀的药，配合牵引理疗、针灸等方式进行治疗，如果没有明显的缓解症状，需停止使用，可以局部涂抹消炎止痛的药膏，并结合牵引疗法进行调理。此外，还可以通过比保守治疗的方式进行治疗，可以通过热敷按摩来改善腰椎间盘突出。
