打软腿的原因通常是慢性滑膜炎、先天因素等。具体情况也需要结合自身的年龄以及自身的身体健康情况，通常很多中老年人群在年龄不断增长之后，自身的免疫力会逐渐低下，而且各个器官会出现衰退的现象，因此关节当中也会出现撕裂感或者伴有一定的声响，通常关节不能够伸直，走路时也会出现打软的现象。也有可能是骨性关节炎所导致的，这种疾病发生比较缓慢。
部分导致腰疼的疾病，可能会引起腿没劲。
如果是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等疾病，通常会对神经产生直接的压迫，从而导致下肢肌肉乏力，同时还会出现继发肌肉萎缩，患者会出现走路乏力、下肢麻痹等情况。但如果是急性腰扭伤、腰肌劳损等疾病，一般不会导致下肢肌肉无力。
在日常生活中，患者应遵医嘱进行康复训练，避免反复旋转和弯腰的运动。
引起腿发软，无力的疾病非常多，比如高血压，低血压，颈椎病，脑供血不足，脑梗死，重症肌无力，进行性肌营养不良，肌萎缩侧索硬化，运动神经元病等等，包括发烧，感冒，气血不足，过度疲劳，亚健康状态等，都有可能会造成腿发软，无力。
腿没劲吃动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生素D，腿没劲可能是缺钙导致的，多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，海带，小虾皮等海产品含钙量高，紫菜，菜花含钙也较丰富。
症状有点亚健康的表现，如果平时工作压力太大生活环境，工作环境都是不佳，都会产生这种状态，还是调整好自己的作息时间，注意休息保持好心态加强营养饮食上注意多吃点泥鳅、猪肝，花生苹果等益脑的食物。
脑梗塞出现了腿部无力的临床症状，如果是出现了一侧腿部无力，考虑可能是不是由于脑梗塞复发，或者是脑梗塞后遗症的原因导致的，如果出现两侧腿无力，要排除是不是由于血压异常，脑部供血不足等原因导致的。所以既往没有一侧腿部无力的症状，还是去检查磁共振排除是不是由于新发脑梗塞引起的。同时要注意测量血压。
