45岁绝经建议养成良好的生活习惯，也可以使用药物进行治疗。45岁的绝经期提前，这属于一种卵巢早衰，而我国的平均绝经期是49岁。女性可以到医院检查女性的性激素六项，以及卵巢的分泌功能，以判断是否已经到了更年期。可以在医生的指导下服用优思明进行调理。更年期出现明显的更年期症状时，可以多注意休息，使用激素替代疗法来改善。
45岁绝经是正常现象。因为女人进入40岁以后卵巢功能逐渐衰退，而平均绝经是49岁半。但是因月经初潮的年龄不同，个体差异不同，绝经的年龄也不相同。女性一生中，大约排400个卵，也就是说，从月经的初潮到绝经，要历经30年左右的时间，可以去进行女性激素6项或者妇科彩超，卵巢功能的检测，看是否存在卵巢早衰，雌激素分泌异常。
女人45岁绝经算正常范围内。
一般来说我国女性平均的绝经年龄在49岁左右，但是绝大部分女性的绝经年龄在44-54岁之间，大概占80%左右。所以在45岁时绝经是属于在正常范围内。女性什么时候绝经与遗传以及自身身体素质都有一定的关系。如果说女性的身体素质较差的话，是很有可能会提前绝经的。
建议女性适当锻炼，保证积极向上的心态，有助于顺利度过绝经期。
45岁绝经属于正常现象。因为国家的平均绝经年龄是49岁半，绝大多数女性在45-55岁之间绝经，因为个体差异不同，所以绝经的年龄也不相同，但是绝经跟家族史有关系，比如自己的母亲绝经比较早，自己也会绝经早。
一般情况下，45岁就绝经了可以采用以下方式进行治疗：
正常情况下女性的绝经时间在49-55岁之间，45岁就属于围绝经期了，45岁的时候没有出现潮热、出汗、烦躁、易怒、性欲障碍等不适症状。女性若要使月经来潮，可以服用一些激素类的药物，比如服用克龄蒙、菲吗通等。女性出现绝经期的情况，可以服用人参五味子胶囊进行治疗。
