肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就便于婴儿食用。虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多,而且购买、加工容易,小孩也喜欢吃。
早期贫血的症状,不是很明显,可以没有头晕;随着贫血的加重,是会出现头晕症状的。如果是再生障碍性贫血,病情一般较重,短期内就会出现头晕,头痛,耳鸣,多梦,记忆力减退等神经系统症状。
本病目前尚无特效的治疗方法。适当的功能锻炼,进行各关节充分被动运动,针灸、推拿、按摩等均可延缓更严重的肌无力、肌萎缩和关节挛缩的发生。积极预防和治疗呼吸道感染,对延长患者的存活时间是有价值的。
贫血、低血压、伴恶心头晕等症状,多为缺铁性贫血,中医认为其与气虚、血虚有关,建议配合药物治疗,同时注意饮食营养。它可以用铁来治疗,结合中医健脾补血,并加强营养,多吃鸡蛋和瘦肉、海鲜等,以维持生命规律,适当增加锻炼。
贫血有许多原因。贫血的常见原因是缺铁性贫血(由不合理饮食和部分饮食引起)和维生素B12(由叶酸缺乏引起)。慢性胃炎和胃肿瘤会导致消化不良和贫血。还有肾功能不全,红细胞生成素减少,导致贫血。去医院检查,检查原因,对症治疗。