爬山的时候膝关节疼痛不舒服，结合年龄可能是存在膝关节的退行性骨关节炎或者是其他的膝关节疾病。需要及时到医院骨科找医生面诊，如果是髌骨碾磨试验阳性，那么退行性骨关节炎的可能性很大，需要完善膝关节的X片检查有助于判断病情。如果是退行性骨关节炎，可以选择氨基葡萄糖进行保护关节软骨治疗，关节腔可以注射玻璃酸钠。
通常来说，膝盖疼是否可以拔罐取决于病因。
膝盖疼能不能拔火罐，要看患者的发病原因，如果是骨性关节炎、滑囊炎、滑膜炎、髌骨软化症、半月板损伤等疾病导致的，可以通过拔火罐来达到活血化瘀、缓解患者痛苦的目的；如果是因为感染导致的，比如普通的细菌感染，这种患者最好不要拔掉火罐，以免造成疾病的蔓延。建议患者去医院检查，然后在医生的指导下使用抗生素。
痛风属于一种代谢性疾病，主要是由于机体内血尿酸水平升高而导致的，在急性发作期，关节会有明显的红肿热痛，最常累及的部位是第一跖趾关节，其次累及的关节部位有膝关节，手指关节以及足背等。
一般情况下，膝盖疼艾灸是否管用需根据实际情况来判断，具体内容如下：
若患者出现膝盖疼的情况是由于局部血液循环不差个造成的饿，一般通过艾灸治疗发挥活血通络的作用，就肯恶搞缓解疼痛，是惯用的；的那如果是因为关节损伤导致的关节疼痛，通过艾灸通常不能起到治疗作用，只能辅助缓解疼痛，所以这种情况下，就是不管用的。
膝盖疼针灸管用的，因为有乏力的表现，所以可以试试中医中药综合调理试试，配合针灸应该效果更好，引起部位疼痛的原因有，关节间隙变窄，滑膜炎，风湿等，多属于劳损或无菌性炎症。
