一般情况下，高血压患者可适量饮用枸杞。具体分析如下：
1、从药用价值来看，枸杞有滋补肝肾、明目的功效，高血压患者如果服用对身体有一定的益处。需要注意的是，每日饮用的枸杞剂量有限，药用效果有限，不能靠喝枸杞起到治疗作用。
2、枸杞本身含有维生素、胡萝卜素、钾等，对控制高血压也有一定的作用。另外，枸杞要注意适量，一次不要喝太多，否则可能因血容量增加而使血压升高。
高血压患者通常能吃蒜头。
高血压是一种以体循环动脉收缩期或者是舒张期血压持续升高为主要特点的,它是一个全身性疾病。高血压患者可以吃一些蒜头，但是不要吃太多辛辣刺激性食物，高血压患者要少吃清淡的食物，少吃动物内脏等油腻食物，多运动，按时服用降压药物，比如琥珀酸美托洛尔缓释片、呋塞米片、氢氯噻嗪片等，通常能有效地控制病情。
高血压能吃雪菜。
高血压是一种以血管内压增高为特点的病症，随着年龄的增加，高血压病人的用药周期越来越长，同时还要在日常生活中要多注意饮食，要养成良好的心理状态，才能有效地防止和治疗高血压，减少病人的疼痛，防止血压再度上升。雪菜花，也叫雪里蕻，它含有的膳食纤维可以减缓人体的吸收，降低身体对食品的吸收能力，然而雪里蕻性温热，长期食用容易导致体内积热，血压过高的病人大多属于阴虚火盛之体质，所以最好不要多吃。雪菜是一种常用的腌泡菜，所以含有大量的食盐，所以对于高血压病人来说，尽量不要吃太多的盐，所以腌好的雪里蕻是不能吃的。
一般情况下，高血压能吃红枣。
红枣富含多种营养元素，有抗氧化，抗衰老，抗过敏，滋补等功效作用。并且红枣中的芦丁还能软化血管，降低血压。因此，高血压患者是能吃红枣的。日常生活中，高血压患者要坚持每天检测血压，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张等情绪刺激。
高血压患者可以吃蚬子，平时饮食上要注意低盐低脂清淡的食物，平时不要吃太油腻、太咸、辛辣等食物，要多吃富含钾的水果和蔬菜，不要喝咖啡、喝浓茶、熬夜、适当的运动，如果体重过重，要减肥。高血压的患者，注意少量摄取高胆固醇的食物，比如要少吃动物内脏、鱿鱼、蚬子、肥肉、油炸食品、烧烤类食物等，这些食物可以造成血脂的增高。