主要是外伤而出现左腿股骨颈骨折在骨折复位固定前期，主要是休养为主，避免骨头活动，休养三个月左右，要适当运动，防止肌肉萎缩和关节粘连，如果有疼痛感，也可以配合做一下针灸理疗。
股骨颈骨折的病人，腿伸不直的主要原因有以下几种。
1.在发生骨折后，病人有一种本能的自卫姿势。在这种情况下，臀部的肌肉会一直绷紧，这样可以最大限度的减少关节的运动，缓解疼痛，这样病人就会感觉到自己的双腿无法伸展，也无法弯曲。
2.骨折后，因为某些骨折末端的嵌塞，会使病人的髋关节固定在某个位置，从而使病人的运动能力降低，从而使病人的双腿无法伸直。
3.在这种骨折愈合后，患者的双腿伸不直，因为在康复过程中，患者没有进行功能锻炼，造成了髋关节的粘连。
股骨颈骨折没有完全愈合之前，是不能洗澡的。此时，患者需严格卧床休息，避免活动。即便是恢复到了一定程度，医生也会建议患者继续卧床休息，必要时可进行相关的锻炼。这个时候是不建议患者洗澡的，因为在洗澡的过程中，患者可能会过早的负重影响身体恢复。除此之外，由于水流的冲击，患者的髋部可能会出现过度的内收或者外展，从而影响到伤口的愈合。有些患者泡完澡之后，走在地上，很有可能会摔伤，这对这种疾病的恢复是非常不利的。因此，此时患者最好不要洗澡，直到痊愈。
在治疗股骨颈骨折的时候，可以将患肢抬起，这样可以加快肿胀的速度，但不能让患者的双腿抬起。
如果是主动用力，很容易引起骨折位置的再次偏移，甚至是内部的固定设备出现故障。一些患认为抬脚不会对臀部造成伤害，但事实并非如此。股骨颈是下肢最上方的位置，当患抬起下肢的时候，会有一定的剪力作用，从而导致以前的伤害变得更大。在这个过程中，患可以通过别人的辅助，慢慢的将自己的患肢抬起，然后将自己的身体撑起，而不会自己用力。
股骨颈骨折取完钉之后再3-4个月之后可以弃拐走路，骨折愈合结实稳定，股骨颈骨折大部分是行切开复位空心钉固定的，或者保守治疗伤肢皮牵引等，所有骨折的恢复过程都是一样的。
一般情况下，股骨颈骨折多久可以盘腿需根据实际情况来判断，具体内容如下：
1、保守治疗，一般是用双下肢牵引3个月，3个月后骨折的情况比较好，可以进行髋关节的功能恢复训练，估计伤后4个月左右可以坐着。
2、采用空心钉针进行固定，术后病人在没有疼痛的前提下可以自由的在床上自由运动，大约两个星期可以进行双脚的训练。
3、髋部置换术，3个月内最好不要做盘腿，不然会导致髋关节错位。
建议患者平时多注意休息，在恢复期间避免剧烈运动，以免对身体的恢复造成不良影响。
