如是骨折，患者可以多吃富含富含蛋白质、钙质、维生素的食物促进骨头生长，比如鸡蛋、牛肉、鱼肉、紫菜、豆制品等，有利于骨骼的发育。
对于青春期的孩子来说，为了加快骨骼的发育，还要经常进行体育活动，养成良好的生活作息，避免抽烟、喝酒、晚睡。必要的时候，可以在医生的指导下补充生成骨骼的原料比如钙剂、维生素D3、强筋壮骨药物等。
通常情况下，手舟骨骨折的患者可以通过手术治疗、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
手术治疗：如果是手舟骨腰部骨折，容易造成舟骨血运破坏，手舟骨骨折的患者如果移位明显，还是建议手术治疗。
日常护理：手舟骨骨折的患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，平常保持好的生活作息，运动量不要过大过猛，不要长时间站立，以促进身体的恢复。
一般情况下，骨折后长骨头生长会不会痛，需要根据实际情况来判断。
骨折后骨头长大时，普通骨头并不表现出疼痛症状，而且一般骨头疼痛症状也会慢慢缓解乃至消失，如患者护理得好，通常不会痛。如果患者骨愈合后发生了骨质疏松或是骨不连等情况，就可能会出现痛的情况，建议患者到医院复检图片判断有无上述情况发生，如无上述情况发生一般对症治疗即可。
一般骨折愈合的时间是3个月，如果过了三个月，X线拍片骨头愈合还好的情况下可以适当活动一下。舟骨骨折五个月还没有愈合的话，很有可能是因为，骨折断面形成了假的关节。
不会出现骨头坏死的情况。不要受凉和劳累，对症处理，定期复查下，如果是粉碎性骨折，可能是需要至少3-4个月的时间去恢复的，建议注意休息，定期检查，一般不会出现骨头坏死的。
