通常情况下，月经推迟5天可能是月经不调，也可能是怀孕了。
如果在同房后月经推迟7天，可以用早孕试纸检测出是否怀孕，试纸显示两条红线则表示怀孕，也可以到医院检测血hcg数值来看是否怀孕。如果没有怀孕，偶尔月经推迟5天也属于正常，有可能是环境的改变、情绪不稳定或者压力比较大等导致内分泌失调引发月经推迟，也可能是妇科疾病引起。建议去医院进行B超检查，确定病因，再对症治疗。
一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：
月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。
月经不调可以吃叶酸，但是吃叶酸不能调理月经，叶酸的成分与月经之间没有太大关系。月经不调的原因很多，有内分泌失调，妇科感染和熬夜等引起的。建议及时检查，听从医生建议调理，另外平时要注意休息，不要吃刺激的食物，少熬夜等。
月经周期正常者下次经前14天为排卵期。月经失调者排卵期可用下列方法得到：
1、B超：探测卵泡的改变并测量排卵情况；
2、孕激素正常排卵以后，孕激素升高；
3、基础体温：基础体温指早晨起床后在没有任何运动和情绪波动时测量到的温度，从基础体温的变化可以观察卵巢有无排卵现象，但容易受到情绪、运动或疾病等因素的影响；
4、排卵试纸，通过测定尿中激素改变来判断排卵情况。
月经不调怎么针灸的方法如下：
艾灸的功效有暖宫散寒、活血化瘀、调经止痛的功效，可以用于多种类型的月经不调，而且坚持进行艾灸治疗的话，是可以促进人体的血液循环，帮助淤血的排出，以及有助与调理月经。而且通过艾灸还可以起到暖宫散寒，促进腹部的血液循环，适用于宫寒的患者，可以艾灸三阴交、涌泉子宫等，每个穴位艾灸30分钟左右。
