宝宝贫血可表现为脸色苍白、头昏耳鸣、头疼失眠、多梦等症状，记忆力下降、注意力不集中及其他不舒服症状。
小孩贫血可到血液科检查血常规以消除贫血。另外，还可进行一些简单的实验室检测，如血尿素，血红蛋白，血小板计数，白细胞分类等。同时也要检查判断属于溶血性等何种性质贫血，缺铁性也是一种贫血，是由于血液中存在健康问题而引起。
通常情况下，孕妇轻度贫血可以适量吃红枣、菠菜等食物。具体情况分析如下：
1.红枣：红枣含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、铁元素等人体所需的营养物质，具有补益脾胃、养血宁神等功效，因此孕妇轻度贫血可以适量吃红枣来补血。
2.菠菜：菠菜富含胡萝卜素、维生素C、铁元素等物质，具有补血、止血、降压等功效，家因此孕妇轻度贫血可以适量吃红枣来补血。
贫血的分级是根据血红蛋白降低的程度分为轻、中、重、极重四种类型。贫血不严重要平时多注意饮食营养，多吃富含铁和硒等元素的食物，吃生冷、寒凉的食物，加强身体锻炼。可以多吃红豆红枣猪肝猪血等食物补充纠正贫血。
轻度贫血由血液中红细胞数量和血红蛋白含量减少所致。轻度贫血是容易疲倦与头昏；中度贫血，活动或劳动后出现面色苍白、眼花、心慌和气促；重度贫血，即使在休息或卧床时也有明显的症状。
贫血严重就是指外周血中血红蛋白浓度低于60g/L，低于30g/L就是极其严重。贫血严重的人会出现一系列的症状和不适，如面色苍白、头晕乏力、懒动，轻微活动后心悸胸闷，甚至在安静状态下也会感到呼吸困难。
