这种需要感受一下是不是阵痛的，怀孕晚期出现阵痛是很正常的，自己要看这种疼痛是不是规律，排除是因为吃坏东西而引起的疼痛外，阵痛有可能是临产征兆的，重视起来，出现有规律的疼痛就要去医院就诊的。
可能是缺钙，吃点钙片或者多吃含钙的食物。还有可能是凉到了，试试睡觉的时候在腿上裹上一层毛巾被，应该就不会一动就抽筋了。小腿后侧腓肠肌痉挛，考虑可能是体内缺钙引起的，肌肉组织内钙离子缺乏时会引发肌肉痉挛，另外有可能是脊柱疾病引起的。
问题分析：您好！从您的描述看可能是腓肠肌痉挛，是与过度活动、受凉、缺钙、局部血管病变等有关系。
意见建议：患肢抬高休息，进行患处按摩和热敷，口服舒筋活血药、适当补钙，睡前热水泡脚等治疗症状会自行消失，戒烟酒，避免受凉和过度活动。
问题分析：长时间行走后下肢冰凉及容易抽筋，需要考虑局部肌肉疲劳问题
意见建议：当然如果是肌肉疲劳，劳损而言，疼痛期间需要休息及中医理疗，再者适当补钙，后期循序渐进加大运动负荷才能避免
问题分析：这种情况如果小腿的疼痛抽筋一般是局部的筋膜炎引起的，如果是没有水肿静脉曲张等其他表现应该问题不大。
意见建议：建议充分休息。避免长时间站立劳累，局部做一下热敷，劳累，按摩等康复治疗。
指导意见：你好，根据你的这种临床表现来看主要是考虑腓肠肌痉挛引起的疼痛不适，与受凉等因素有关，当然了，还可能是与下肢静脉血管病变有关系，缺钙也会出现这种情况。建议首先应该注意积极做好防寒保暖，适当补充钙质，必要时到医院进行详细诊疗，祝你早日康复！
