跟骨骨折三个月走路还肿正常。具体情况分析如下：
跟骨的位置是血液循环比较差的地方，局部的消肿也比较缓慢，由于局部的血液循环还没有完全恢复，下地走路的时候静脉回流出现受阻，从而出现局部的肿胀、瘀紫等情况。一般等活动功能慢慢恢复后，肢体的血液循环也逐渐好转，这个时候肿胀自然会逐渐消退。患者需要注意合理进饮食，全身进行功能锻炼。
一般情况下，右跟骨骨折需要3-4个月左右才能恢复。
如果右跟骨骨折，对于没有明显位移和压迫的骨折，可以采用石膏固定；当出现骨折移位、短缩和压迫时，应采用开锁或钢板内钉等方式进行外科手术。采用这些方式进行之后，通常要3-4个月左右才能恢复，恢复后能够促进患者恢复正常，一般不会影响正常生活。此外，患者需要保持清淡的饮食，避免熬夜和过度劳累。
跟骨骨折大多伴有踝关节的损伤，再加上跟骨骨折后踝关节长时间不活动，会出现关节僵硬和韧带收缩，在活动时都会出现踝关节疼痛，愈合后要适当进行踝关节的功能锻炼，可以采取下肢热敷，按摩等方法进行处理，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。
跟骨骨折大多数是由高处坠落导致。高处坠落之后不仅有跟骨骨折，足部其他软组织也有损伤。在跟骨骨折恢复过程中，骨折愈合需要时间，其他软组织损伤也需要一定的恢复过程。跟骨骨折愈合一般需要2～3个月，才能达到临床或者解剖愈合。具体愈合时间要通过拍片来证实，待骨折完全愈合后才能负重行走。
通常情况下，跟骨骨折保守治疗3个月左右能走路。
跟骨骨折要三个月以后才能下地行走。跟骨是最容易承受重量的地方，不管是保守治疗，还是外科治疗，都要在骨折后进行一定的运动，这样可以加快骨折的愈合，避免以后出现骨性关节炎。跟骨骨折的愈合速度要比上肢和脊柱骨折要长，由于局部血液循环不好，肿胀会比较严重，需要很长的时间才能消肿，所以恢复的速度要比其他地方的骨折要慢。术后进行踝关节功能训练，是以后行走的关键。
跟骨骨折愈合需要2-3个月，才能达到临床或者解剖愈合。关于负重行走时间，主张早下床、晚负重，早期可以拄拐进行不负重的功能锻炼，在床上做大腿、小腿、踝关节的锻炼活动。
