在怀孕期间出现呕吐的现象是属于妊娠反应的症状，属于正常的生理情况，平时以少量多餐为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物、蛋白质的食物为佳，且汤水的东西尽量少吃。避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
拉肚子通常指腹泻。一般情况下，怀孕六个月腹泻可能是胃肠道不适造成的，具体内容如下：
如果女性在怀孕时暴饮暴食，或大量食用辛辣刺激性食物，可能会导致胃肠功能失调，可能会影响胃肠道的蠕动，还有可能会引起宫缩，出现怀孕六个月腹泻的情况。女性应注意休息，不要食用凉的东西，要清淡饮食，必要时可以遵医嘱使用蒙脱石散等药物进行治疗。
考虑是消化不良，胃炎引起的，可以吃点药物或维生素B6看看，对于宝宝没有什么影响的，多喝点水，饮食清淡一些，增加不要吃过于油腻的，辛辣刺激的，凉的，坚硬的食物，甜食蛋糕之类的尽量少吃一些，吃点蔬菜水果之类的。
怀孕六个月拉肚子可以通过以下方法缓解。
孕妇在怀孕六个月的时候出现拉肚子的情况，首先需要考虑是因为饮食不当或者消化不良导致的。这种情况一般可以通过调整饮食习惯来改善拉肚子的情况。如果拉肚子的症状一直得不到缓解，则需要及时到医院进行检查，避免因为过度的拉肚子而对孕妇和胎儿的发育造成影响。孕妇在日常的饮食中需要尽量避免进食生冷、辛辣、刺激性食物。
宝宝六个月老是拉肚子可能是肠炎导致的，跟感染、受凉、不洁的饮食习惯有关系的，需要及时治疗才行的。可以做下血常规、大便常规，避免受凉、劳累，注意维持水电解质平衡。
对于六个月的宝宝出现了拉肚子需要寻找原因，需要看宝宝每天的大便次数。如果大便当中的水分比较多，需要高度怀疑消化功能不良引起的，当然也不能排除病毒性肠炎；需要口服药物保护胃肠粘膜，适当的多喝水以免出现脱水的情况。
