刚怀孕感冒了可以通过以下方法来缓解：
孕妇在刚怀孕的时候需要尽量避免使用任何药物，因为大部分药物都含有一定的激素，可能会对胎儿造成影响。所以孕妇感冒了之后可以通过多喝姜水或者紫苏水以及在在胳肢窝、腿窝等地方擦点白酒或温水进行物理降温，来缓解感冒的症状。如果症状一直得到不控制，就需要及时到医院进行检查，并在医生的指导下使用安全药物进行治疗。
怀孕三个月内感冒，尽量不服用药物治疗，可以多喝水，注意休息，不吃辛辣刺激性的食物，可以采取中医针灸推拿治疗，怀孕三个月以上可以用中成药治疗，喝一些颗粒进行治疗。
轻微的感冒，喝点温开水，多吃些新鲜的蔬菜，补充维生素，多注意休息。如果感冒症状比较明显，也可以服用一些感冒药物来对症治疗的，如果症状厉害的情况下，可以考虑去医院就诊。
孕妇感冒时，要比一般人的治疗更为讲究，不能轻易用药，一旦治疗不当，容易影响胎儿的发育。因此，准妈妈们应仔细了解感冒的原因以及治疗方法。轻者可通过多喝开水，多睡觉、防寒保暖，口服清热冲剂来治疗。感冒较重者可用物理降温法，冰敷额部、腋部等，使用药物降温时一定要在专业医师的指导下使用。
在怀孕的中晚期，胎儿在子宫内已经发育得比较完整了，并且可以通过检查的方式来观看到胎儿生长发育的状况，如果您在怀孕八个月时出现了感冒，可以多喝水，不要自己乱服药物，以免引发胎儿早产的情况，多补充一些维生素和蛋白质，多喝一些红糖姜水，对缓解感冒的症状有很大的疗效。
目前，怀孕八个多月后，感冒的发生需要药物治疗。如果不使用药物，由于怀孕期间抵抗力低，很容易导致感冒症状继续恶化。有必要尝试选择对婴儿影响较小的药物。你可以选择中成药。如果咳嗽，如果症状更明显，你也可以考虑静脉输液治疗。同时，你应该多喝水，注意休息。
