怀孕期间可以适当的食用肉松。肉松富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等多种营养素，具有很高的营养价值。
怀孕的时候可以适当的多吃一些肉松，肉松是一种以肉类为原料的加工食品，它含有大量的营养成分，但含有大量的油脂、糖等食品添加剂。如果吃得太多，会增加怀孕期间糖尿病、高血压、高脂血症的危险，从而使孕妇的体重超标，从而导致胎儿超重，影响生育。
孕妇在怀孕期间最好不要吃卤菜。首先，卤菜属于腌制食品，而且辅助的佐料含有刺激性成分和太多的添加剂，孕妇食用后对胎儿发育有影响。另外，卤菜含有亚硝酸盐，这种强氧化剂能加重人的血红蛋白负荷，严重情况下会导致血液性缺氧，对孕妇本身和胎儿生长发育都是不利的。
孕妇在怀孕期间是可以喝绿茶的，在怀孕期间一定要注意营养均衡的问题，因为只有各种食物都适当的吃一些才能够给宝宝提供生长发育所需要的各种元素。一定要注意定期孕检，要注意饮食方面。
孕妇是可以吃生抽的，但是不能多吃。如果多吃或者常常吃酱油，就会影响宝宝的肤色，宝宝生出来会比较黑。其它身体方面对宝宝发育不会有影响。另外，在孕期可以多吃一点利尿的水果等，可以中和生抽的副作用。
胡萝卜和玉米可以一起炖鸡肉，对孕妇没有什么影响，而且还提供丰富的维生素。孕妇是可以吃的。孕妇的饮食，也要进行均衡饮食，不能偏食，其中主食占50%，而蛋白质、油脂类占25%，水果、蔬菜类占20%-25%，为整体饮食结构。
