涂了皮炎平，烟筒油，还有阿昔洛韦乳膏都没什么效果，
中午睡觉起来头疼，是因为血压不正常造成的，如果血压高可以口服药物治疗，也有可能是大脑某处动脉被部分阻断造成血液循环减少，形成脑供血不足引起的。可以到医院做头部ct或脑彩超明确诊断。
中午睡觉，晚上失眠的治疗方法如下：
1.中午只睡一次，晚上失眠，生理自调节，睡眠时间固定，6-8个小时。如果晚上睡得够多，午睡会导致晚上失眠。因为午睡时间要还。一般来说，无需干预就可以自动调节。
2.晚上睡眠质量好的话可以睡8个小时。中午最好不要睡觉。否则晚上睡不着觉。晚上或午睡睡不好的话，一般中午不睡觉。晚上要好好睡觉，按时睡觉。10:00-10:30睡觉，6-7点起床。如果睡不着觉，可以使用舒雷西潘等药物改善症状。
宝宝喜欢撅着屁股趴着睡觉是一种很正常的表现。宝宝在妈妈肚子里，在子宫内大多就是采用这样的方式睡眠。出生之后这种睡眠姿势可以给宝宝更多的安全感。所以，很多孩子都采取这样的睡觉姿势。
睡觉起来口干舌燥一般为正常的生理现象，无需特别处理，起床后多饮水以补充睡眠时损失的水分即可。但有一种情况需要特别关注，睡觉时开口呼吸也会导致睡觉醒来口干舌燥。一般考虑是喉咙发炎导致的。
通常情况下，手肘黑可以通过使用美白产品、光子嫩肤等方式快速去除，具体分析如下：
1、使用美白产品：患者手肘黑可以使用美白产品涂抹局部皮肤，常用的美白产品有维生素C、维生素E、烟酰胺精华液等。这些产品能对抗自由基，可以起到美白的作用。
2、光子嫩肤：光子嫩肤主要是利用宽光谱彩光作用于皮下的毛细血管，使真皮层的胶原蛋白增生，从而达到美白、嫩肤的效果，可以快速改善手肘黑的情况。
