询问是否缺锌，如果是，该如何补
大人缺锌如果不严重，先做食疗。多吃点鱼虾，海鲜，坚果，适量吃点鸡肝，猪肝等食品。动物肝脏一次性大量摄入，会导致脂溶性维生素中毒，每天不宜超过二两。严重的缺锌，可以药物治疗，常用的药物有葡萄糖酸锌和甘草锌，硫酸锌等。
体内肠胃吸收问题，食品经过深加工，食物中锌的含量减少。疾病也会引起，肾病综合征、血性贫血应用利尿剂、类固醇、胶膜透析等。同时，铁、钙摄入过多也会导致锌的丢失增加。饮食不合理，过度的饮酒、吃糖也会导致体内锌元素的大量流失。
成人缺锌的时候，会影响味蕾细胞的更新，以及唾液磷酸酶的活性，会导致舌黏膜增生，角化不全会导致味觉下降、食欲不振、厌食等。缺锌的时候也会影响免疫功能，会严重的损害细胞免疫，影响T淋巴细胞的功能，非常容易发生感染，上呼吸道的感染，以及泌尿系统的感染。缺锌导致DNA及蛋白质合成障碍，谷氨酸浓度降低会出现反复的口腔溃疡，创伤愈合迟缓。
舌裂是热盛伤津和阴虚火旺还有血虚不润所导致的。常见于热盛伤津，治疗以清热养阴生津为主。舌有裂纹而舌质淡白，多见于血虚不润，治疗上用益气养血法。舌有裂纹，但是舌红苔黄燥多见于湿热内盛，津液不足。
造成的舌裂是由于平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多而导致的舌炎引起的舌部肌肉改变导致的舌裂的现象。平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，按时刷牙。
