消除心理因素，正确对待自己的性欲，充分认识精神心理因素对性功能的影响。谨慎用药，盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。节制房事，房事过度，长期沉浸于色情或者自慰过度而导致精神疲乏，也是导致阳痿的原因之一。定期锻炼，跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。注意饮食，不利于心脏的饮食同样也不利于性能力。
勃起功能障碍有轻度，性欲要求基本正常，勃起反应迅速，勃起持续时间不稳定性快感基本是正常的，性交频率较以往少，手淫勃起反应基本上也是正常的。中度，性欲要求减弱，勃起反应减慢，经常出现不能持续地勃起，勃起硬度经常不足以插入阴道，性快感消退，性交频度明显的减少，手淫勃起反应十分的勉强。重度，性欲要求消失，勃起反应全无。
出现了阳痿早泄，可以吃点药物调理一下，平时可以多吃点韭菜羊肉狗肉这一类的食物，对恢复性功能都是有好处的。也会出现因为前列腺方面的疾病，龟头敏感度过高阴茎海绵体疾病等。不要自行处置，自行用药，尽早做检查，通过检查进一步查找到具体的原因。
可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟。
多考虑激素水平下降或阴茎海绵体充血障碍而引起的这种表现。到专业的泌尿外科和男科检查激素水平，这样才能通过数据选择，药物干预和物理治疗，来达到一个正常的勃起状态和性生活质量。
治疗早泄阳痿方法有：通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段延长性前戏；局部麻醉用药，在性交前涂在阴茎头，通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期；平时饮食可以多吃温和壮阳食物，帮助提高性能力。
