怀孕38周假性宫缩频繁通常是孕晚期的正常现象，无需过度紧张，注意日常护理即可。
怀孕38周属于怀孕后期，此时出现频繁的假性宫缩一般不会有太大的问题，特别是在孕38周以后，胎儿已经发育的差不多了，就算是有宫缩，也不会对孩子的发育造成什么影响。孕妇不要过度紧张，平时要多休息，多喝热水，避免出现羊水减少的情况，饮食方面要注意低盐、低糖、低脂，尽量控制自身与孩子的体重。一般一星期进行一次胎心监测，如果发现有腹痛、破水、阴道流液、阴道出血等症状，一定要及时到医院进行检查。
孕38周假性宫缩频繁可能是多种原因导致的，具体分析如下：
假性宫缩通常发生在夜间休息的时候，这种情况会在白天缓解或者消失，这种现象会持续很短，不会很稳定，不会有明显的疼痛。怀孕38周的时候，胎儿已经足月了，如果出现假宫缩的频率比较高，那就是临产的征兆，可以顺其自然的等着生产。在怀孕后期，可以多吃一些富含蛋白质的蔬菜和水果。
妊娠28周之后，腹部有时会出现一阵阵的变硬，肚子发紧的症状，这就是假宫缩。假宫缩出现的特点是时间无规律，程度也是强时弱。接近临产前，由于子宫下段受胎头下降压迫所致，假宫缩的情况会越来越频繁。如果只是偶尔出现，并且持续时间不长，也没有阴道流血的情况，多为正常现象。如果频繁出现，并且有明显的腹痛，阴道流血等现象，需要及时去医院就诊，以免意外。
调整呼吸，放松心情，孕妇遇到假性宫缩时，可能会因为紧张而导致呼吸比较急促，此时应当立刻调整呼吸，放松心情。均匀、缓慢的深呼吸有助于全身肌肉的放松，不管是不是假性宫缩都能管用。另外，好心情也是孕妇的良药，烦躁、不安、恐惧等心理反而有可能加重假性宫缩现象。
38周假性宫缩频繁属于正常情况。
孕妇怀孕38周时已经处于临产期，此时可能会有假性宫缩的症状，属于正常情况，不必过于担心。建议孕妇多注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，尽量不要长时间站立。如果有假性宫缩的症状，需要引起重视，定期前往医院进行胎心监护，确保胎儿的胎心没有异常情况。
建议孕妇在临产期时刻注意胎儿的情况，可以在医院办理住院手续，以便应对紧急情况。
孕36周假性宫缩频繁可能是胎儿缺氧、胎儿位置偏低等原因引起的。
第一，有可能是因为胎儿在子宫里缺氧。要密切关注胎儿的胎动和胎心的改变。第二，怀孕后期胎儿的姿势会往下移，会引起子宫的萎缩，所以不用着急，等孩子生下来后就会有明显的改善。要多卧床，要考虑到有没有早产。怀孕期间尽量不要拿太重的东西，尽量在怀孕后期尽量避免同房，要有一个好的心态，定期去医院检查。
