一般情况下，怀孕能吃鹌鹑蛋，具体内容如下：
鹌鹑蛋的主要功能是补肾益气，健脑益智，补虚养颜，是一种非常好的食物，它富含蛋白质、核黄素、赖氨酸、胱氨酸、维生素、钙、铁、磷等，这些都是有益于婴儿的视觉发育的重要成分，而脑磷脂和卵磷脂则能促进胚胎大脑的生长。而且口感柔和，建议孕妇平时适当吃鹌鹑蛋，以免对肠胃造成负担。
怀孕初期是可以吃鹌鹑蛋的，鹌鹑蛋营养比较丰富，而且比鸡蛋、鸭蛋的营养都要高。含有丰富的蛋白质，还含有维生素以及卵磷脂，有助于胎儿的生长发育，以及预防孕妇发生贫血。但是每天尽量少吃，不要过多食用，每天以五个为宜。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
在怀孕期间吃燕窝是有好处的，但是没必要天天吃，可以隔一天到两天吃一次，最好早晨空腹这样，可以处进体内到营养成分吸收。不要多吃或者贪吃，避免引起体内营养失调，也会导致身体有不良的现象。
孕妇可以适量吃鹌鹑蛋，有利于血红蛋白的补充可以起到补益气血的作用还可以强筋壮骨护肤美肤，鹌鹑蛋营养丰富，孕妇适量食用鹌鹑蛋可补充营养，但是鹌鹑蛋中胆固醇含量较高，需控制食用量。
