肾虚是可以恢复的，但是最短也得需要四五个月才可有效果，肾虚分为，肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚最常见的状况有：手脚冰冷，畏寒，头晕，这种称为肾阴虚，肾阴虚常见的症状有：浑身冒虚汗，腰酸。
肾阳虚的主要症状是畏寒怕冷，面色恍白无华，手脚冰凉，记忆力减退，大便不成形等，可以选择口服中药，肾阴虚的话，主要症状为腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，潮热颧红，头晕耳鸣，自汗盗汗，可以口服中药。
肾虚属于病理状态，患有肾虚的病人临床上应及早进行调理治疗以免引起身体发生异常状况。肾虚临床上分为肾阴虚和肾阳虚两种情况，肾虚病人应该多注意锻炼身体，有规律的饮食。
肾虚是中医的一个术语。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚通常有一系列症状，如身体寒冷、小便清亮、腰酸腰痛。肾阴虚会引起发热、脉象、潮热、盗汗、舌红、少苔等一系列症状，所以患者可以根据自己的症状来分析哪个肾亏属于哪个肾亏。平时，我们应该多注意休息，参加一些运动来缓解它。
肾虚指肾脏精气阴阳不足，也可能导致腰部肌酸软、头晕耳鸣。使用一些药物来滋阴补肾。然而，我们不能简单地的临床表现作出明确的诊断。肾虚又分为肾气不足和肾阳虚，诊断后再进行进一步解决。
