感冒期间可以吃些鸡肉。鸡肉性平，含有丰富的蛋白质、脂肪、脂溶性维生素、氨基酸、钙元素等人体正常生理功能所需要的微量元素，为机体提供能量，有利于增强体质，缓解感冒时出现的不适。
如果只是单纯感冒没有咳嗽的症状，是可以是吃石榴的。石榴是一种营养成分非常多的水果，有丰富的维生素C和维生素B，还有丰富的蛋白质、钙等矿物质，能够很好的预防心脑血管疾病。
感冒生病，中医上一般都要求少食腥发食物，但西医一般建议感冒要进食适当高蛋白、高维生素类食物，所以感冒吃鱼肉是可以的，但是如果孩子消化不良，那么少吃或者暂不吃。具体可以去看医院看一下再决定。
感冒是可以吃橘子的，但是要注意少吃一点。橘子中含有丰富的vc，vc能够帮助身体提高免疫力。不能过多的吃橘子，因为含有果胶，可能会使病情加重。还有就是橘子属于燥热型水果，如果身体发烧，是不可以吃的。最好还是选择吃梨，梨有助于清热解火。
感冒分两种，风热感冒和风寒感冒。风寒感冒是可以吃鸡蛋的，风热感冒是不可以吃鸡蛋的。如果风热感冒伴随着发烧是不能吃鸡蛋的，否则会热病加积食则感冒不容易好。
