一般来说，女性在经期大量的出血，需要多吃些有营养的食物，如牛奶，瘦肉，鸡蛋等，同时注意营养平衡，不要因为失血过多造成身体虚弱，而且还要多食用新鲜的瓜果和蔬菜。这是因为它富含多种维生素，可以提高人体的免疫力。同时还可以增强血液的弹性，降低出血的可能性。可以多食用一些具有调理气血的功效的食品，如大枣、桂圆、樱桃、枸杞等。
此外，女性应该注意卫生，保持外阴的清洁干燥，勤换卫生巾。
一般情况下，经期出血量通常在30-80ml左右，一般不会多于80ml。如女性经期出血量低于这个范围，这可能是经期出血量较少，如女性经期出血量超出这个范围，则可能是经期出血量较多。如果女性经期出血量较少、经血颜色呈黑色，通常是女性宫寒导致的，女性应遵医嘱使用艾附暖宫丸、金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理；如果女性经期出血量较多、经期较长，则可能是气虚血瘀造成的，女性可以在医生指导下调理气血。
不是经期出血需要根据实际情况处理。
在月经期间出现流血是很常见的情况，不需要特别治疗，属于排卵期出血。如果是子子宫出血，需要及时的止血，患者应该遵医嘱服用宫血宁、云南白药、紫地宁血散等，然后再进行调月经，促进排卵。如果是因为子宫颈糜烂，需要口服一些抗炎的药物。
女性应该保持合理的饮食，适量吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，注意天气变化，及时增加衣物。
非经期出血鲜红不疼属于不正常现象。
女性在不是月经期间内出血鲜红且无任何肚子疼的现象可以初步判断为排卵期出血或是子宫异常出血现象所导致的，但也有可能是因为女性在吃了紧急避孕药所产生的撤退性出血反应，属于正常的药物副作用，无需担心，待一周后出血结束，在此期间忌同房。若是前者请及时到医院就医检查治疗，若是后者服药后一周出血结束即为正常现象，若是一周后仍然出血则需要到医院检查情况并配合治疗。
非经期出血的病因，尤其是对于无性生活之妇女，常考虑为卵巢内分泌失调或排卵期出血，而对有性生活的妇女，通常就要考虑宫颈的局部问题所造成的，比如宫颈息肉、宫颈糜烂乃至宫颈癌等。并且，对血小板异常妇女来说，也可因血小板异常造成凝血功能障碍，而致非经期出血时，往往也可使月经量增加和经期延长，导致经期紊乱，较容易引发经期综合征。
非月经期出血的原因有很多，第一次来潮后14天左右，出血量不大，2-5天是排卵期出血，属于正常的生理现象。如果有少量的出血，也可以不进行治疗，主要是因为精神紧张、劳累。女性在服用避孕药后会有一定的撤退性出血症状。如果没有以上的情况，女性在来例假时可以做白带常规检查，比如阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤等。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。