宝宝第一次吃米糊要尽量少吃，通常只有六个月的宝宝才可以吃米糊。也可以去吃一些水果或者是蔬菜汁，因为宝宝胃部的消化系统和消化器官发育还不够成熟，宝宝第一次吃米糊，建议要吃稀一点不要特别稠。先让宝宝适应，时间长了可以适当的加大量，让宝宝的消化系统适应。会对宝宝的生长发育起到良好的作用，让宝宝每天吃到两三勺稀的米糊就可以了。
宝宝如果只喝奶粉的话，不用过于担心。平时可以给宝宝做一些鸡蛋糕，吃一些小米粥或者是米粉都是可以的，另外在两餐之间可以给宝宝喝温开水，补充水分，也可以给宝宝喝一些果汁，补充维生素。
如果是母乳喂养的宝宝，可以在6个月以后在进行添加。如果是人工喂养的宝宝，可以在4个月以后进行添加。具体开始吃米糊的时间可能会因人而异。在添加的时候，应该根据宝宝的适应情况适量添加。
宝宝经常换米糊是可以的。可以经常换一些品牌吃的也可以换一些其他的不同的系列，因为营养成分不太一样。如果宝宝适应了某一种的话，还是尽量不要太过频繁的换，宝宝回不适应的。
米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量，各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。不仅要吃米糊，同时对奶粉、母乳也是必须得吃的，这样对宝宝成长才会有很好的帮助。
宝宝吃米糊对身体是有好处的，含有大量的维生素，还有身体的能量，是否出现消化不良的症状。一般建议温度适宜不宜过凉，也不宜过热，同时要规律饮食，多喝水，按时起居。
