按一些相关的穴位。日常合理饮食，多饮水，忌食辛辣肥腻，补充维生素Ｃ，Ｂ１，Ｂ１２等，注意休息，保暖，避免风寒，保持情绪舒畅，避免紧张，抑郁等，酌情应用谷维素等药物，还可应用针灸，中医辨证治疗。
建议患者先去医院就诊。
可以在医院进行动态心电图、彩超、胸透等相关检查，消除心肺器质性疾病带来的不适。如果这些检查都没有问题，可能是因为人没有得到足够的睡眠和休息，导致心率加快或心肌缺血，从而引起胸闷气短的临床症状。如果长期出现慢性失眠，还会出现头晕、乏力、烦躁等临床症状。平时一定要注意避免精神压力过大，保持良好的心情，在医生的指导下服用一些药物进行治疗。
头晕心慌胸闷气短分病理性原因和非病理性原因。病理性原因有发热，贫血，高血压，心律失常，各种器质性心脏病，比如扩张性心肌病，风湿性心脏病，冠心病，心肌炎，先天性心脏病等。
全身无力可能是最近出现感冒，病毒感染可造成病毒性肌炎、抑制白细胞造成白细胞减少或分布异常，让人感到周身无力、全身肌肉酸痛等表现。也可能是睡眠不好，也可以出现全身无力、困倦、嗜睡。
应该吃一些药物来进行治疗，考虑心脏方面疾病的可能性比较大，也可以考虑是，贫血，或者是气血低所引起的脑供血不足现象，有可能是过度劳累所致，平时注意多休息。不要吸烟喝酒。
头晕胸闷气短憋得慌有两种原因，一种是有心脏的问题，需要做心电图和心脏彩超，如果没有问题，第二种是神经官能症，焦虑和抑郁，也能够引起这样的症状。多吃一些清淡的食物，主要是低脂食物，还要注意补充维生素。
