跟骨骨折后韧带发生疼痛，当时如不及时正确处理，疼痛持续时间较长，可能达数十年之久。若当时治疗方法得当，并严格按照医嘱进行，一般情况下疼痛持续时间不长，2~3周可能缓解良好。对于患者，要想尽快恢复自己健康的身体，一定要选择一个安全、正规的医院进行手术，这样才能最大限度地降低对人体造成的伤害和影响，减少痛苦。
另外，术后还要注意不要过度劳累以及剧烈运动。
跟骨骨折大多伴有踝关节的损伤，再加上跟骨骨折后踝关节长时间不活动，会出现关节僵硬和韧带收缩，在活动时都会出现踝关节疼痛，愈合后要适当进行踝关节的功能锻炼，可以采取下肢热敷，按摩等方法进行处理，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。
如果患者脚趾发生骨折，但是骨折端移位较轻，这种情况下在治疗上一般首选保守治疗。具体情况分析如下：
患者可以在通过医生的手法复位后，再进行外固定，经过一定的休息之后，患者的症状会慢慢的康复。如骨折端有大的位移，或是出现了粉碎性骨折，则需外科切开复位，先进行内固定，然后进行外固定，再通过长时间的休息来恢复。
脚指头骨折一般在4-6周左右能好，具体分析如下：
如果脚趾属于非承重骨,骨折后只需要把脚趾尖位置放小夹板,然后正常走路即可,通常4-6周即可恢复走路。 如果是承重骨,比如跟骨或者前面脚掌接触地面的承重骨的骨折,一般4-6周才能踩地,但是需要拄拐分散一部分力量,再过4-6周才能完全踩地,完全靠自身的脚承重。
通常情况下，如果脚趾骨折，患者一般需要到医院进行X光，看看骨折的位置，如果是断裂的，没有错位，对位也很好，可以用石膏固定，或者用夹板固定，4-6周后，骨折就会恢复正常。
同时还可以服用一些促进骨折生长、消肿止痛、活血化瘀、促进骨折生长的药物。如果患者骨折端有明显的脱位，应考虑用克氏针进行切开复位，或采用趾骨钢板内固定。
跟骨骨折三个月走路疼可以通过药物治疗、物理治疗、生活护理等方法进行治疗，具体内容如下：
1.药物治疗：跟骨骨折三个月走路疼，患者可以在医生的指导下使用药阿仑膦酸钠片、枸橼酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。
2.物理治疗：患者跟骨骨折三个月走路疼，可以通过热敷、针灸、红外线等方法进行调理，能够促进局部血液的循环，可以改善水肿的情况。
3.生活护理：患者还肯呢骨灰出现活动受限的情况，建议患者注意休息，避免剧烈运动，饮食上尽量选择清淡有营养的食物，如苹果、骨头汤等，有利于疾病恢复。
