一般情况下，四十岁的女人月经少可以通过生活护理来改善，具体内容如下：
40多岁的女人来例假比较常见，主要是由于体内的卵巢机能下降，体内的雌激素水平下降。此外，女性由于流产、清宫等原因，导致了自身的子宫内膜变得较薄，从而导致了女性月经量减少。如果女性来潮量不多，可以通过做荷尔蒙检测，观察体内的雌性荷尔蒙，需要在医师的指导下服用一些雌性激素来代替，日常生活中要多食用一些大豆类的食物，能够有效地提高女性的身体机能。
一般来说，四十岁的女人能生孩子。
四十岁的女性只要身体健康，没有心脏病、高血压、糖尿病等全身性的疾病，通常都可以进行备孕，但是年龄比较大，再次生育有一定的风险，因此需要做好孕前检查，排除潜在危险，怀孕以后也要注意可能会有并发症。
此外，建议四十岁的女性在日常生活中保持适当运动，如散步、瑜伽等，还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、生冷、油腻等食物，注意多休息，早睡早起，不要有太大的精神压力。
精神因素自身免疫黑色素自毁等，口服复合维生素b片，多吃核桃坚果黑豆黑米黑芝麻河蚌等含铜食品，不要吃辛辣刺激性食物，如虾，海鲜，香菜小公鸡，羊肉等，多吃蔬菜，不要吸烟，饮酒。
一般来说，40岁的女性，如果有明显的月经量减少，可以认为是因为年纪增长，激素水平下降造成的，而且还处于更年期，所以不要过于紧张，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多休息，顺利度过绝经期。如果同时伴有腹痛、腰酸等情况，也要怀疑是宫颈息肉所致，应到正规的医院进行综合治疗。
此外，应该保持良好的心态，同时注意休息，有助于改善症状。
通常情况下，四十岁的女人月经推迟可能是怀孕、多囊卵巢综合征等原因导致的。具体情况分析如下：
怀孕:四十岁的女人还能正常排卵，四十岁的女人怀孕后，由于体内激素的改变，通常会出现闭经的情况，因此四十岁的女人月经推迟可能是怀孕导致的。
多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一类常见的生殖内分泌代谢性疾病，主要症状为月经异常、多毛、痤疮、不孕等，而月经异常一般表现为周期不规律、月经量少等，因此四十岁的女人月经推迟可能是多囊卵巢综合征导致的。
皮肤老化主要体现在皮肤质地、色泽、细腻程度，具体在面部，皮肤老化可表现为皮肤粗糙、干燥、松弛、缺乏弹性、皱纹、色泽暗淡、毛孔粗大、毛细血管扩张、各种色素斑点等。
患者需要注意的是，应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
