孕妇不要整天窝在家里，那样会对孩子造成伤害。
适量的锻炼对身体有很大的帮助，可以增强身体的抵抗力，如果整天呆在家中，很有可能会出现血块，同时还会导致腿部浮肿。在孕期初期要注意适量的锻炼，避免过度疲劳。
到了怀孕后期，即9个多月的时候，可以适当的增加锻炼，避免过度的锻炼。建议去公园里散个步，呼吸一下新鲜空气，多走几步。
血糖偏高的人不要吃太多面条，面条属于碳水化合物的淀粉类食物，在体内也比较容易转化为葡萄糖，适量的少吃一点还是可以的。可以吃完饭后做运动，来调节糖的代谢。
一般情况下，胃不好的人不建议吃甜食。具体分析如下：
通常来讲，吃甜食容易刺激胃酸分泌，导致患者烧心、反酸等症状加重。而且甜食会增加脂肪，不易消化，对于胃不好的人来说，可能会加重肠胃负担。肠胃功能不好的人可以吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣、生冷、油腻、甜食等食物。对于胃不舒服症状严重的患者，建议及时就医治疗，诊断病因后，对症下药。
胃不舒服能不能喝酒.因为白酒、啤酒等就酒精制品均可能刺激胃黏膜，使胃部不适加剧，出现胃胀，胃痛，反酸和恶心等症状。
胃不舒服要根据病症选择吃些抑制胃酸分泌、保护胃黏膜药物来治疗。应多吃含养胃功效的山药，包心菜，牛奶和小米粥等易消化吸收的食物，既不喝酒，又不做过于激烈的锻炼，以免过度劳累加重病情严重程度。
胃不好通常能喝纯奶。
有胃病的人可以饮用纯牛奶。纯牛奶富含丰富的蛋白质和钙质，能够有效地补充身体所需要的能量，增强身体的抵抗力。而且纯牛奶还有很好的保护胃黏膜的作用，纯牛奶在进入胃部之后可以中和胃酸，不仅可以预防胃酸对胃黏膜的损害，还可以帮助胃黏膜的恢复。建议在吃完牛奶之后，最好是在饭后半小时以后喝，否则容易引起呕吐等症状。
胃不好不能喝绿茶，具体如下：
胃不好的人是不能喝绿茶的。因为绿茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等元素，低肠胃的刺激较大，如果胃不好喝了绿茶，可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。
在日常生活中，患者应注意保持饮食清洁、卫生，适当运动，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
