痱子是在炎热、潮湿环境中发生的一种表浅性、炎症性皮肤病，当在闷热潮湿环境中，会大量出汗，汗液在汗腺导管中积聚，使汗腺导管变窄梗阻，身上起痱子首先要保持通风散热，尽量穿宽松纯棉衣服。也可以涂抹一些具有收敛、清凉、止痒的药物。
身上长水泡要考虑是否是病毒感染引起的，建议及时到当地的正规医院检查清楚，如果是病毒感染引起，要进行抗病毒治疗，平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，比如说辣椒和烟酒之类的，平时可以配合做一些中医的针灸艾灸来调理一下自己的身体。
应该涂抹痱子粉，阶段更应该做好清凉的措施，适当的开空调，平时应该注意，不要穿的太多，而且应该注意保持皮肤的干燥，这样都可以防止引发感染，也可以防止造成其他危害，家长在夏季的时候也应该做好防暑降温的措施。
最好使用洗剂。洗剂用到皮肤上会起到抗炎、保护、收敛、止痒的作用，同时要保持屋内凉爽、干燥，定时的通风换气，会有非常快的好转。如果孩子现在还没有断奶，最好不要吃太多辛辣刺激的食物，因为这种东西可能会导致孩子身上的痱子加重，从而影响孩子身体的健康，在饮食方面和生活方面都要加以注意。
应适当控制孩子户外活动时间和活动量，居室内注意保持通风凉爽。孩子夏天衣着应宽松、肥大，经常更换。给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品。饮食中还应补充适量盐分，适当喂服藿香茶、绿豆汤等防暑降温饮料。
