3月中旬从高处跳落，直接去了医院 拍了片子打个石膏。坚持了一个月拆掉 下地慢慢行走 。事后100天去复查骨头没什么事了 ，脚面和脚脖子一颠一疼，感觉筋疼。天天云南白药，消痛贴膏，创伤止痛乳膏这些药又喷又擦又贴的，一直不见效，早起疼，走路疼，不敢剧烈运动。
医生说还的慢慢疗养，就没有办法见效快些么。天天要上班 走路还有压力 无奈。来个名医帮分析下，感激不尽。
要卧床休息，尽量少走路，都可以慢慢恢复。轻一点，两周都可以恢复了。急性的扭伤，应该先用冰敷，拿一个冰袋，先让他的血管。小血管。毛细血管进行收缩，减少血肿，淤血的形成，然后在24小时之后可以利用热敷减轻。
如果出现了骨裂，还是以保守治疗为主，如果比较严重，需要住院系统治疗。需要使用促进骨折愈合的药物治疗，而如果出现了骨裂，可以使用石膏进行固定的。不要乱动，要积极配合医生的治疗方案。
脚后跟粉碎性骨折在后期会有功能性障碍，基本属于在十级左右，因为已经对个人的身体健康造成影响了如果出现部分功能性障碍或者是大部分功能性障碍，也可以分为九级，到专业正规的单位进行伤残评估鉴定，注意在评估期间要注意休息。
脚后跟粉碎性骨折在后期会有功能性障碍，基本属于在十级左右，因为已经对个人的身体健康造成影响了如果出现部分功能性障碍或者是大部分功能性障碍，也可以分为九级，到专业正规的单位进行伤残评估鉴定，注意在评估期间要注意休息。
从高处跳下睾丸疼可能是以下几种原因。
第一、患者的身体在重力作用下出现骤降、骤停，引起睾丸出现一定程度的牵拉，造成疼痛。
第二、患者肌肉出现痉挛。
第三、患者存在睾丸炎等相关基础疾病，在外力的作用下诱发的临床症状。
如果疼痛感剧烈，可能是睾丸严重损伤，建议患者前往医院进行专业性检查，明确病因，及时进行治疗，防止病情恶化。
脚跟粉碎性骨折一般该都是可以治疗好的，但是也有可能还会出现有周围的神经损伤，会出现脚底有麻木，通过手术治疗之后，骨头长好配合做下针灸，还可以配合用生姜，艾叶，煮水泡脚。