髋关节置换术后一周,已下地,用助行器,请问回家以后...

匿名 60岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
髋关节置换术后一周,已下地,用助行器,请问回家以后怎么锻炼
曾经治疗情况和效果:

手术做完一周了

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陈荣良 郭田医院内科 一级丙等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病等常见病
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问题分析:你好,你现在的情况饮食要清淡的,是要锻炼漫步走路的。
意见建议:建议你加强营养的,多喝骨头汤的,避免负重及剧烈运动的。
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马艺洪 医师 滕州市财贸医院外科
擅长:创伤性气胸,胸腔积液,胸主动脉夹层
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问题分析:手术后一般不要过分活动,应穿低跟的软底鞋,适当野外散步,郊游和室内工作,而不应过多爬山、上下楼、跑步,最好采用不会增加关节负荷的运动如游泳、太极拳和体操等。
意见建议:注意肌肉的收缩性锻炼,注意关节的活动,适当的运动,避免过量运动影响功能的恢复。
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张小利 护师 北京德尔康尼骨科医院外科
擅长:尺神经损伤,骨关节炎,髌骨骨折
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问题分析:您好,回家还是要锻炼的,多锻炼肌肉有助于关节稳定性,提高手术成功率。可以帮助您尽早脱离助行器。髋关节术后要注意两点,两腿不可以并在一起,睡觉要夹枕头的。还有不要深蹲,髋关节与身体角度不要小于90度。坐的时候向后靠着点。
意见建议:1,踝泵训练:脚向上勾保持六秒,然后往下踩保持六秒。一上一下算一个,可以20个一组,一天三到四组。2,股四头肌训练:大腿绷紧使肌肉紧张起来保持六秒然后放松六秒,可以十个一组,一天三组。3,腘绳肌训练:将一个毛进卷放到腘窝下,使劲压它保持六秒,放松六秒,十个一组,一天三组。锻炼肌肉加强关节稳定性,促进血液循环预防血栓。尽量减轻关节负担,不要提重物,不要爬山等剧烈运动。注意观察是否有肿胀,锻炼完或疼的话可以冰敷一下,冰敷时间别超过15分钟,两次冰敷间隔至少两小时,避免冻伤。
相关问答

髋关节置换术后护理方法如下:
髋关节置换术是去除股骨颈及股骨头,并置换为人工关节,如更换的关节不需要处理髋臼的手术,则为半髋关节置换。髋关节置换术后必须保持局部清洁、干燥、加强换药、以免沾上水分,预防细菌发生化脓性感染性疾病,也应避免髋关节过度屈曲和内收内旋,预防髋关节脱位。对于一些关节内感染和关节炎等患者来说,还需要注意饮食上的调理,减少脂肪摄入,多吃富含纤维的食物。此外,还应积极锻炼肢体康复功能,或推拿按摩,预防静脉血栓。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,髋关节置换术后不能下蹲。具体情况分析如下:
髋关节置换术是将人工髋关节假体取代病变的髋关节,从而重建患者髋关节的正常功能。如果做完髋关节置换术的患者下蹲了,可能会导致髋关节脱位,进而影响到患者的恢复。患者还应做好双下肢动静脉泵的准备,以防止深静脉栓塞。患者还应注意休息,适量吃清淡的食物,多喝温水,以促进身体的恢复。

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髋关节置换术后护理,具体分析如下:
一般手术后2~3天需让患者下地活动。活动目的有两个,一是能降低血栓形成的概率,二也能有效活动关节,避免关节僵硬。第二方面,需要积极进行伤口的换药、消毒,这是非常重要的。由于患者在关节置换术之后,最害怕的是被传染,而传染了之后又会很烦恼。因此,在手术后积极消毒,换药和使用消炎药以防止感染也就显得尤为重要。第三面,要做伸腿勾脚收缩肌肉的运动,恢复肌肉的力量。对这类患者,最怕进行提携或踢毽子运动应尽量避免,不然易造成脱位。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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髋关节置换术后一般一个月左右能自己穿裤子。髋关节置换术可以用于治疗股骨头坏死、髋臼发育不良等疾病,有助于恢复髋关节正常功能。髋关节置换术后,患者通常需要适当进行髋关节制动,例如一个月内屈髋不能超过90°,3个月内不允许下蹲等,以防止髋关节脱位。因此一般髋关节置换术后一个月左右可以自己穿裤子,但是患者需要注意动作幅度不能过大。

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髋关节置换术后的注意事项通常有避免使用矮小椅子、纠正不良姿势。
1、避免使用矮小椅子:在髋关节置换术结束后,患者应尽量不要用矮小的椅子,以免引起髋关节错位。
2、纠正不良姿势:在接受髋关节置换术之后,患者应注意纠正姿势,不要翘起二郎腿。此外,建议患者尽量避免弯腰,以免发生髋关节脱位。
进行康复训练的时候,患者可以使用助步器,以预防摔跤,又可以进行髋关节的功能锻炼。

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通常情况下,髋关节置换术后注意事项是保护好伤口的清洁、注意髋关节的动作等。
髋关节置换术后患者要注意预防伤口的感染,定期进行伤口换药,保护好伤口,保持清洁。另外要多活动脚踝、脚趾关节,避免手术后长时间卧床,出现下肢静脉血栓。在床上坐起来、翻身的过程中,注意髋关节的动作。并且避免做髋关节内收和内旋的动作,侧身时好腿在下面坏腿在上面,防止在出现髋关节脱位。

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