月经已经推迟四天，这种时候可以用试纸来进行一下检测。不用太担心，用试纸检测可以准确的判断有没有怀孕，如果确定是阳性，还要去医院做一下血液检查，看一下Hcg和孕酮的情况如何。
女性在每天下午5点-7点同房受孕，并且需要去测下排卵，在排卵期内的时候同房怀孕的几率是最大的，无论是精子数量还是精子质量，一天当中变化都很大，快速受孕的方法有很多种，需要在身体健康的状态下能够快速怀孕。
在备孕期间的话，男性可以多吃一些黑豆，黑豆，可以起到补肾固精的作用，而且在备孕期间的话，一定要注意戒烟戒酒，规律生活，提高身体素质，平常的时候呢，也可以施一些叶酸可以提高精子质量，预防胎儿出现神经管畸形的情况。
禁欲三个月是不好的，备孕期间需要进禁止性生活三个月，这是不正确的，在备孕期间，正常的安排性生活，尤其在排卵期应当隔日同房一次，才能提高怀孕的几率。备孕期间双方戒烟戒酒，作息规律，饮食上搭配合理均衡营养，女性可以口服小量叶酸，预防胎儿神经管生长畸形。
只要有正常规律的性生活，怀孕一年多没有怀孕就是不孕，而现在刚怀孕，只有半年没有怀孕，就没有任何心理压力。只要月经周期很有规律，同一房间排卵期间每隔一天至少三次可以提高受孕概率。也可以观察白带的特征，当有透明地拉出蛋清状白带时，室友。也可以在医院进行排卵监测，观察卵泡发育过程和内膜。如果一年以上没有怀孕，有必要检查精液、排卵和输卵管的质量。
备孕三个月没有怀孕不算不孕不育，这属于一种正常的情况。
不孕会受很多因素的影响，比如女性子宫、卵子问题，男性精子问题，如果一直备孕不成功，建议去医院做专门的检查，明确病因，对症治疗。
建议在备孕期间一定要保持平和的心态，可以多吃一些绿色的蔬菜，可以做一些户外的运动，加强自身的免疫功能，男方不要抽烟、喝酒，女方可以吃一些叶酸片，能够很好的防止胎儿的畸形。
