失眠和偏执是睡眠障碍的表现。
睡眠障碍包括三大表现：入睡困难、睡眠质量下降、做噩梦、易醒、早醒。治疗睡眠障碍，需要明确患者的生理和心理因素。心理因素包括过度疲劳、急性应激事件刺激、过度思考等。导致交感神经和副交感神经功能紊乱，彻夜难眠，精神错乱。在这种情况下，需要改善生活习惯，去除生活中的压力事件，避免焦虑和抑郁。生理因素方面，需要明确躯体疾病，如高血压、糖尿病、脑血管疾病等。从而治疗这些病因，有效治疗入睡困难的问题。
小孩睡觉难以入睡有可能是因为在幼儿园玩耍的比较兴奋，导致大脑神经比较兴奋，白天尽量别玩的太疯了，睡觉之前尽量安静下来几个小时，然后慢慢睡觉，如果没有其他异常的话，不算疾病。
一般情况下，儿童入睡难的原因可能是以下几点：
1.小儿出现这样的情况，很有可能是因为肠胃机能失调，或者是出现了消化不良，从而造成睡眠不佳，可以口服一些治疗的药物，例如双歧杆菌三联活菌片。
2.要考虑是否有钙缺乏的问题，建议到医院检查一下，如有缺钙，可以适当的补钙。另外，在睡觉之前要避免让宝宝玩跳跃的活动，因为脑部亢奋会造成睡眠障碍，可以适当的给宝宝讲些童话。
小孩睡觉很困难，需要考虑是不是因为身体的原因，比如晚餐吃多了，头痛、肚子痛等等。
大一点的小孩睡眠障碍，可能是因为他的情绪有问题，比如他在学校里有没有什么不如意的事情，或者是经常玩手机，都会引起他的情绪变化。要想入睡，要调整好自己的生活习惯，要早睡早起，不要频繁的使用手机，还要保持良好的心情。有心理问题的时候要做好心理辅导。
手酸脚酸的原因一般与循环不好有关，可能平时体质虚弱，缺乏活动锻炼，这样就会影响到末梢循环，也容易引起疲劳。平时避免长时间做一个姿势，观察看看，如果症状始终存在，可以做一下抗o反应蛋白，类风湿因子和血沉检查，排除风湿性疾病。
