白天情绪紧张，精神压力。饮食不规律、胃肠功能紊乱，晚上吃得过饱。肚子里有虫，有肠道蛔虫病。相当一部分儿童营养不均衡，导致体内缺乏某些微量元素，如缺锌，缺铁，缺钙等。有口腔疾病者，牙齿不整齐、牙咬合关系不良，也可导致磨牙。性格内向、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。
磨牙和咬合关系不协调，或者精神压力过大，以及肠道寄生虫感染，胃肠道内分泌功能紊乱等都有一定的关系。平时一定要注意日常饮食生活补点钙质，多吃些含维生素丰富的食物，定期驱虫，睡觉前尽量减少喝咖啡浓茶等，改善睡眠环境。
出现磨牙多见于口腔疾病、缺钙、寄生虫病等导致，也可见于压力大等导致，可以服虫药防治寄生虫病，另外可以到相关部门就诊做一下检查，看有没有口腔疾病，根据检查选择治疗，注意放松心情，也可以做一下微量元素检查，看有没有缺钙，根据检查选择补充治疗。
晚上睡觉长时间的磨牙，一般和体内缺钙，维生素缺乏肠道寄生虫，有些精神压力过大，也容易造成磨牙等。白天放松心情，有时间多到户外活动减轻压力，适当的补充些含钙的食物。还可以用些驱虫的药物，比如肠虫清等。如果磨牙比较严重，造成牙齿缺失等不适，可以佩戴咬合垫。
晚上磨牙，磨牙吃普通钙片好。
引起磨牙的因素有很多，有情绪紧张、消化道功能障碍、咬合关系不正常等。治疗磨牙的药物有阿苯达唑片、多潘立酮片、葡萄糖酸钙片等。建议患者可以到口腔科做个检查，看看有没有咬合的不正常的现象，一般可以请医生做一些调整。如果咬合不是很严重，可以在夜间睡觉时佩戴，这样可以帮助矫正夜磨牙。
问题分析：你好，你说描述的情况应该就属于夜磨牙，发出的声音可以分为多种，不是单一的。这是一种原因不明的症状表现，一般与体内寄生虫感染或者维生素缺乏，精神压力较大等原因有关。
指导建议：建议多吃蔬菜水果，补充复合维生素B和叶酸，增加有氧运动锻炼时间，如果伴随其他不舒服的症状表现，再考虑进一步针对病因性治疗。
