控制血脂，扩张脑血管，改善脑供血，注意低脂饮食，低胆固醇饮食和戒烟酒，多吃蔬菜水果。建议吃点中药，耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。
多长时间恢复要先看病员本身的病情严重程度，要明确是否有其他病因，比如外耳、中耳疾病等导致的耳鸣，耳内有声音，还要检测听力是否有损害等。还是需要先及时到医院检查，积极配合医院的医生治疗比较好。
得了神经性耳鸣能治好，耳鸣是指在外界没有声源时，耳内或头部产生声音的主观感觉。治疗原则是针对病因治疗、对症治疗，而突发性耳聋引起的耳鸣需要及时住院治疗，在医生的指导下合理治疗。
神经性耳鸣是听觉神经毛细胞代谢障碍，虽然难治疗，但是积极治疗可以消除耳鸣的，不要丧失治疗信心。目前的治疗需要专业的耳鼻咽喉科采用扩张血管，营养神经的药物，可以中医辨证调理。
能自愈，比如有些人休息较差、心理障碍或心理压力导致耳鸣。改变生活习性、生活环境、工作状态、工作压力，即可明显好转，甚至不再发作。大部分人皆发生过不同程度的耳鸣，一般皆可自愈。
