一般情况下，小孩缺钙可以多吃些富含钙质的食品，例如大虾、牛奶、鲜鱼、骨头汤、豆制品等，如果孩子有轻微的缺钙，可以多食补。严重缺钙的孩子要及时补钙，最容易被人体消化的就是碳酸钙，可以适当服用。在进行补钙的过程中要多给孩子补充维生素D，可以多吃鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等，也可以多晒太阳，有利于促进钙的吸收。
液体钙对处于这一年龄段的婴儿而言是不错的选择。
碳酸钙中含有较多的钙，但并不易吸收，因此可选择补充液体钙来进行治疗。但液体钙中的钙含量较少，钙质是否能够得到吸收关键在于维生素D在身体中的含量，若选用钙添加到维生素D中，则可选用葡萄酸钙或乳酸钙溶液与维生素D混合使用来促进钙质吸收。
不建议各位家长盲目轻信广告和保健品宣传，建议去医院就诊，并遵医嘱选用最佳治疗方案。
应该给孩子多吃一些含钙量高的食物，每天保证一袋纯奶。要有充足的睡眠。平时要适量的增加运动，多晒晒太阳，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以补充身体所需的绝大部分钙剂，也可以适量的补充一些钙片。
孩子骨折后不宜吃钙片。
由于孩子们还处在成长期，因此，孩子们的骨头恢复速度要比成人要快得多，因此，平时的饮食可以帮助他们加快骨折的恢复。如果孩子在没有使用钙片的时候，如果能够及时的进行治疗，那么其断裂部位也会恢复的很好。如果一定要吃钙片，可以吃些富含维他命D的钙片，这样可以帮助人体内的钙元素的吸收。
一般情况下，小孩换牙吃以下钙片好：
正常来说，小孩六岁的时候，牙齿会慢慢的掉下来，然后恒牙会慢慢长出来，十二岁的时候，二十个奶牙都会被恒牙所取代，所以，6-12岁是奶牙和恒牙的换牙期，也就是混合牙列期，在这一时期，要注意小孩的换牙状况，并不是必须要补充钙质。可以遵医嘱吃碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等钙片进行补钙。
一般来说，一岁宝宝吃碳酸钙维生素D片比较好。
碳酸钙维生素D片的主要成分是碳酸钙和维生素D，可以用于小儿补充钙剂及预防佝偻病。但是碳酸钙维生素D片服用时的不良反应主要是一些消化道的表现，比如便秘、腹胀、腹泻等。家长应该在医生的指导下给一岁宝宝吃碳酸钙维生素D片。
此外，家长还应该带宝宝适当的晒太阳，通常有助于促进钙质的吸收。
