肝肾阴虚会导致失眠。
人的清醒和睡眠是由意念控制的,是由阴阳平衡保证的。阴虚火旺,五脏六腑失养。同时,阴虚导致阳热过盛,阴阳平衡是平动态的。因此,肝肾阴虚不能保持正常的运作,这将导致焦虑,注意力分散和失眠。同时,患者会伴有手足心热、阴虚火旺或骨蒸潮热、两颊发红、盗汗、咽干、身体消瘦、头晕耳鸣等症状,这些症状也会在一定程度上导致失眠。
肝肾阴虚引起的失眠,可通过以下方法解决;
1、肝肾阴虚失眠的人容易上火。如果他们吃一些热的食物,会出现上火的症状,经常感到口干舌燥,手脚热,喜欢喝凉的东西,大便干燥。所以少吃容易上火的食物。
2、多吃些湿润的食物,如梨、苹果、枇杷、银耳、黄瓜等,这些食物是凉性食物,可以改善肝肾阴虚,促进睡眠。
3、生活尽量规律,不要熬夜,注意控制自己的情绪,尽量避免一些不好的情绪刺激,遇到问题少一些急躁。
一般来说,可以通过症状分辨肾阴虚和肾阳虚。
肾阴虚是由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候,主要有腰膝酸痛,头晕,失眠,五心烦热,潮热盗汗等症状。肾阳虚是由于肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒证候,主要有寒、肢冷、精神不振等症状。建议患者及时前往医院就诊,以免延误病情,影响自身身体健康。
肝肾阴虚的症状有口干舌燥、胁肋隐痛、腰膝酸软、头晕眼花、失眠多梦、男子遗精、性功能虚性亢奋、颧红盗汗、耳鸣耳聋、眼干眼涩、早泄、女子月经先期、头晕眼花、失眠多梦、月经量少、舌红、脉细数、不孕等症状,甚至会导致肢体麻木、头痛等。而肝肾阴虚主要是因为长期熬夜、久病体质、房事不节、精神压力大等,导致肝肾阴液不足,虚热内生引起的。
女性肝肾阴虚吃左归丸、枸菊地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物好,具体内容分析如下:
肝肾阴虚的女性,月经量会少,经期会短。如果肝血亏虚持续时间较长,会引起情绪波动,如急躁易怒、潮热多汗、口干咽燥、头晕头痛,甚至耳鸣、肝阳上亢等。卡哇伊按照医嘱吃吃左归丸、枸菊地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物来治疗,效果较好。
一般情况下,女人肝肾阴虚吃食物和药物补,具体内容如下:
如果出现女人肝肾阴虚的情况,患者在平时要合理的调整饮食,可以适当的吃一些水果和蔬菜,还可以适当吃百合粥、川贝粥等,有补中益气、滋补肝肾的作用;如果情况比较严重,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸等,平时应保持健康的生活习惯。