给予功能锻炼，尤其是加强股四头肌肌力的练习，因为适当的锻炼不仅可以促进骨折愈合，还利于患肢功能的愈合，患肢可以屈曲90度，表明还有待于锻炼的加强。随着时间的延长和锻炼强度的增加，患肢恢复功能恢复大要3—4个月的时间。
给予功能锻炼，尤其是加强股四头肌肌力的练习，因为适当的锻炼不仅可以促进骨折愈合，还利于患肢功能的愈合，患肢可以屈曲90度，表明还有待于锻炼的加强。随着时间的延长和锻炼强度的增加，患肢恢复功能恢复大要3—4个月的时间。
髌骨骨折之后进行锻炼的黄金时间，应该是在手术之后的一个月之内。手术之后一个星期就可以逐渐的下床行走，适当的进行膝关节的康复功能锻炼，循序渐进，避免暴力。
髌骨骨折大腿肌肉可以通过以下方式锻炼：
髌骨骨折后，可以锻炼大腿肌肉第一、伤后支具、石膏外固定、切开复位、内固定，然后是膝关节的主动伸直，踝关节跖屈，再做踝关节背伸。重复10-20次，可以分成小组进行。第二、要佩戴下肢护具，尽早离开床，保持膝关节伸直，步行。用负重训练大腿肌肉，让大腿的肌肉力量尽快回复到受伤之前的水平。
髌骨骨折以后，一般两周骨折端会有纤维连接，四周才会出现骨折端原始骨痂的生长，所以四周左右骨折端才会相对稳定，然后进入成熟骨痂期还需要1-2个月的时间，也就是说髌骨骨折以后，两个月骨折端才会比较牢固，所以髌骨骨折以后弯曲膝关节要2个月以后才可以弯曲。
因为髌骨表面附着髌韧带，是膝关节运动的支点，所以髌骨骨折影响到膝关节屈伸运动，内固定术后一般一年骨痂塑形愈合，内固定取出后才能耐受关节运动。判断骨折愈合情况，注意关节保护，一般一年后可以二次手术取出内固定。
