问题分析:你好,从数值来看,目前情况应该不缺钙。在正常参考区间就可以。并且测得的数值不一定是准确的,所以还要看孩子的症状表现,发育情况综合判断。
指导建议:因为当机体缺钙时,机体会从骨骼动员钙入血,血钙正常但已经低钙。重点看孩子睡眠是否好,是否有枕秃,是否有夜惊,是否有发育不良等表现。
如果缺钙和缺锌严重,可以同时补充药物治疗,如含钙和锌的口服液。在日常生活中,主食和副食可以及时添加,牛奶不能一直饮用。八个月内,可以添加补充食物。更多的阳光照射可以促进钙的吸收。
小孩子生长发育快,通常对营养以及微量元素的需求比较多,如果有偏食或者是,饮食不当的情况,可能就会出现缺锌缺钙等问题。钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一。是增加日晒,同时还要补充AD。小孩子缺钙缺锌,会造成食欲不振,而且影响骨骼的生长发育,补充各种含锌丰富的食物,锌主要存在于动物性食物中。如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。
孕妇缺钙和锌是会影响胎儿的生长发育的,孕妇需要在怀孕中期补充一些含微量元素较高的食物,没有海鲜过敏的可以吃鱼虾、海产品等,海鲜中有比较丰富的钙和锌。怀孕5个月以后,为了配合宝宝的快速发育,需要的营养物质增多,孕妇可以口服钙片或者是高钙孕妇奶粉,可以吸收较多钙和锌,满足胎儿的发育要求。及至孕晚期28周之后,胎儿发育正常就可以食物补充。
要想补锌和钙,食补是比较好方式:含钙食物:虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。含锌食物:蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。很多人都会缺钙和缺锌,只要不是缺得很严重,一般通过食补就行了,另外要多晒太阳,可促进钙的吸收。