医生您好,我21岁,身高一米五八,体...

匿名 21岁 已回复
医生您好,我21岁,身高一米五八,体重124斤,最近在节食加运动减肥,每天晚上快走4.5公里,40分钟走完。今天早上吃了一个煮鸡蛋,一个西红柿,中午,两口烤鸭肉去皮的,一个素包,晚上半个素包,今天走完之后回到家感觉都站不住了,脚麻手麻头皮麻,太阳穴那扑通扑通跳,大喘气,歇了好一会还是这样,这是怎么回事?前几天也没有这样的情况。
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赵明东 主治医师 河北省涞水县永阳镇卫生院其他 一级甲等
擅长:动脉硬化,心肌缺血,高血压
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问题分析:你的身体锻炼是可以的,并且减体重的方法综合也很不错,应该继续坚持。但是那种手脚麻的异常症状,应该考虑有一些低血糖的表现的。
意见建议:建议及时吃一些含葡萄糖的食物,如各种甜食,饮料等,然后加一些主食的摄入,你那种饮食调控过于严格了,可能会导致身体气血不足的情况的。
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相关问答

标准体重应该在五十公斤左右如果偏胖一点,应该在六十公斤左右,如果身体太胖了,应该考虑是超标。结合自己的具体情况再考虑是否存在有身体偏胖的情况,大部分来说只要控制饮食没有太大的问题。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

身高为一米五八那么体重应该在五十三公斤左右,体重,身高和遗传,后天营养等多种因素有关。注意合理膳食,劳逸结合,保持心情愉悦,如果出现身高体重明显异常应该到正规医院进行详细检查。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

身高一米六五的标准体重是61kg左右是正常的。并且可以使用体重指数计算法,即体重指数=公斤体重÷身高2,也可用以下公式计算:体重指数=公斤体重÷身高。正常体重指数为20~24,超过24为超重,超过26就认为是肥胖了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

158cm的身高最佳体重应该在50公斤左右,如果超过55公斤就应该属于超重了,但低于45公斤就属于偏瘦型。所以根据身高推测的体重,是多方面的考虑的,如健康、成长、以及身体所承受的脏器等,都是有一定关系的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

标准体重(千克)=身高(厘米)-100,再乘以0.9,本计算方法适用以身高在1.55米以上者。超过标准体重20%则为肥胖,超过10%不到20%为超重或者过重。按此计算方法计算,身高一米八,其标准体重就是72千克。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孩子1米8的身高是完全正常的,孩子的营养都是比较好的,而且经常运动锻炼,所以有明显的偏高,平时要注意各方面营养的补充,避免身体过于消瘦,多吃些高蛋白高脂肪的食物,增加营养。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。